የተሰበረ ዳሌ ምን ያህል ያማል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የተረጋጋ ዳሌ ስብራት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የሚያሠቃይ . ህመም በጭን ወይም በጉሮሮው ውስጥ የተለመደው እና ዳሌውን በማንቀሳቀስ ወይም ለመራመድ በመሞከር የከፋ ነው - ምንም እንኳን በእግር መጓዝ አሁንም የሚቻል ቢሆንም። አንዳንድ ሕመምተኞች አንድ ዳሌ ወይም ጉልበት ተንበርክከው ለመቆየት ቢሞክሩ ይህ ሁኔታውን ሊያቃልል ይችላል ህመም . ሌላ ምልክቶች እንደ ከባድነቱ ይለያያል።

እንዲሁም ጥያቄው ፣ በተሰበረ ዳሌ ዙሪያ መጓዝ ይችላሉ?

ሀ የተሰበረ ዳሌ ለመፈወስ ጥቂት ወራት ሊያስፈልግ ይችላል። አንቺ ቀዶ ጥገና ለማድረግ ቀዶ ጥገና ተደርጎ ሊሆን ይችላል ዳሌ ፣ በነበረበት ቦታ ላይ በመመስረት ተሰብሯል እና ዕረፍቱ ምን ያህል መጥፎ ነበር። የእርስዎ እያለ ዳሌ ይፈውሳል ፣ አንቺ ክብደትን ከወገብ ላይ ማስወገድ ያስፈልጋል። አንድ ጊዜ አንቺ ይችላሉ መራመድ ፣ መራመጃ ወይም ክራንች ይችላል እገዛ አንቺ አግኝ ዙሪያ.

በተመሳሳይም ስብራት ምን ያህል ያማል? የኤ ስብራት ነው ህመም . አብዛኛው ስብራት ፈቃድ ተጎዳ , በተለይም በተጎዳው አጥንት ላይ ለመንቀሳቀስ ወይም ክብደት ለመጫን ከሞከሩ። ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: እብጠት.

በተጨማሪም ፣ የተሰበረ ዳሌ ራሱን መፈወስ ይችላልን?

አንዳንድ ሕመምተኞች ቀዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም ምክንያቱም ስብራት (በ ውስጥ ይገኛል ዳሌ ) አደገኛ አይደለም ፣ እና ስብራት ይሆናል ፈውስ የ የራሱ ስምምነት። አሉ ስብራት በዚህ ውስጥ ከባድ አይደሉም ተሰብሯል አጥንቶች በጣም ቅርብ ናቸው እና እንደገና የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፈውስ በራሳቸው።

በተሰበረ ዳሌ እንዴት ይተኛሉ?

ከፍ ለማድረግ-እንደ ሰውነት ትራስ በልዩ ትራስ ውስጥ ኢንቨስት ያድርጉ ተሰብሯል ከልብዎ በላይ ያለው አጥንት ደም እንዳይከማች እና እብጠት እንዳይፈጠር ይከላከላል። ይሞክሩት ተኝቷል በጥቂት ትራሶች ላይ ተደግፈው መጀመሪያ ጀርባዎ ላይ። ያ ካልሰራ ፣ ከተቻለ እራስዎን ወደ ጎን አቀማመጥ ያስተካክሉ።