ከቀዶ ጥገና በኋላ የተሰበረ የእጅ አንጓ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሐኪምዎ ወይም አካላዊ ቴራፒስትዎ ይችላል በመገጣጠሚያዎችዎ ወቅት መገጣጠሚያዎችዎን እና ጡንቻዎችዎን በተቻለ መጠን ጤናማ ለማድረግ ምክሮችን ይሰጡዎታል ማገገም . ከእጅ አንጓ ስብራት ቀዶ ጥገና ማገገም ሊወስድ ይችላል የትም ቦታ ከ የሚወሰን ሆኖ ከስድስት ሳምንት እስከ አራት ወራት የ ከባድነት የእርሱ ጉዳት, እና የ ዓይነት የ ሂደት ተከናውኗል.

በተጨማሪም ፣ ከእጅ አንጓ ቀዶ ጥገና በኋላ ከሥራ እወጣለሁ ብዬ እስከ መቼ እጠብቃለሁ?

ለአብዛኞቹ ሰዎች ፣ የእጅ አንጓ ቀዶ ጥገና የማገገሚያ ጊዜያት ከጥቂት ሳምንታት እስከ ብዙ ወራት. አጥንቱ ራሱ በአንድ ወይም በሁለት ወራት ውስጥ ሊድን ይችላል ፣ ግን ከ ሙሉ በሙሉ በማገገም ላይ ቀዶ ጥገና ወይም ጉዳቱ ይችላል ከ 4 እስከ 6 ወራት ይውሰዱ። ለራስዎ የበለጠ የመልሶ ማግኛ የጊዜ ሰሌዳ ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ ከጠፍጣፋ እና ከእጅ አንጓዎች ውስጥ ማገገም እስከ መቼ ነው? ብረቱ ሳህን እና ብሎኖች ሰዎች መጠቀም እንዲጀምሩ ፍቀድ የእጅ አንጓ ቀደም ብሎ። የእንቅስቃሴ እና የብርሃን አጠቃቀም የእጅ አንጓ ከቀዶ ጥገናው ከ 2 ሳምንታት በኋላ ይጀምራሉ። አጥንቱ ከተፈወሰ (~ 6 ሳምንታት), የበለጠ ኃይለኛ እንቅስቃሴዎች ይፈቀዳሉ. ብረት ሳህን እና ብሎኖች ከቲታኒየም የተሠሩ ናቸው, እነሱ ብዙውን ጊዜ ለዘለአለም ይቀራሉ.

ከዚህ በላይ ፣ የእጅ አንጓ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ህመም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ሆኖም ፣ አንዳንድ ጉዳቶች በአከባቢው ጅማቶች ላይ ጉዳት ማድረስ የበለጠ ውስብስብ ናቸው ፣ ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። ለአንዳንድ ሰዎች እጅዎን እንደ ተለመደው ለመጠቀም ከስድስት እስከ አስራ ሁለት ወራት ሊወስድ ይችላል። ህመም እና እብጠት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው ከቀዶ ጥገና በኋላ.

ከእጅ አንጓ ቀዶ ጥገና በኋላ ምን ማድረግ አለብኝ?

ስኮት ዎልፍ፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያ፣ ለታካሚዎች የእጅ አንጓ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ እንዲከተሉት ይህንን ምክር ይሰጣል።

1. እብጠትን ለመቀነስ እጅዎን ከፍ ያድርጉ።
2. ግትርነትን ለማስወገድ በተቻለ ፍጥነት ጣቶችን ማሰባሰብ ይጀምሩ።
3. እብጠትን ለመቀነስ በረዶ.
4. ከተረጋገጠ የእጅ ቴራፒስት ጋር የአካል ሕክምናን ይሳተፉ።