የቢስፕስ ብራቺይ ጡንቻ አመጣጥ እና ማስገባት ምንድነው?
የቢስፕስ ብራቺይ ጡንቻ አመጣጥ እና ማስገባት ምንድነው?

ቪዲዮ: የቢስፕስ ብራቺይ ጡንቻ አመጣጥ እና ማስገባት ምንድነው?

ቪዲዮ: የቢስፕስ ብራቺይ ጡንቻ አመጣጥ እና ማስገባት ምንድነው?
ቪዲዮ: 6 Effective Biceps Exercises Quickly 💪 2024, ሀምሌ
Anonim

ቢስፕስ ብራቺይ ጡንቻ . የእሱ አመጣጥ እና ማስገባት በሁለቱም የትከሻ መገጣጠሚያ እና በክርን መገጣጠሚያ ላይ እርምጃ ይውሰዱ ፣ ለዚህም ነው ይህ የሆነው ጡንቻ በጥቂት የእጅ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፋል። ስያሜውን ከኮራኮይድ ሂደት እና ከስፕላፕላፕ ሱፐርግሌኖይድ ሳንባ ነቀርሳ ጋር ከሚያያይዙት ከሁለቱ ጭንቅላቱ የተገኘ ነው።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ የቢስፕስ ብራቺይ አመጣጥ ማስገባት እና እርምጃ ምንድነው?

ራሶቹ ራዲየስ ላይ ባለው ራዲየል ቲዩሮሲስ ላይ ወደሚጣበቅ አንድ ጡንቻ ይገናኛሉ። በእሱ ምክንያት አመጣጥ እና አባሪ ጣቢያዎች ፣ the ቢስፕስ ብራቺይ እጅን ያዘነብላል ፣ እጅ ሲገጣጠም ክርኑን ያወዛውዛል ፣ እና የላይኛውን ክንድ ወደ ትከሻው ወደ ላይ እና ወደ ሰውነት ለማንቀሳቀስ ይረዳል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የ triceps brachii ጡንቻ አመጣጥ እና ማስገባት ምንድነው? አመጣጥ የእርሱ Triceps Brachii የጎን ጭንቅላቱ የሚመነጨው ከ humerus የኋላ ገጽ ፣ ልክ ከራዲያል ጎድጎድ በላይ ነው። ረጅሙ ጭንቅላት የሚመነጨው ከስካፕላላው infraglenoid tubercle ነው። ግሌኖይድ ጎድጓዳ ሳህኑ (humerus) ጭንቅላቱ ከጭንቅላቱ ጋር በሚገናኝበት የስኩpuላ ክብ ፣ የተጠጋጋ ክፍል ነው።

በዚህ ረገድ የቢስፕስ ብራቺይ አመጣጥ ምንድነው?

እሱ ባለ ሁለት ጭንቅላት ጡንቻ ነው ፣ ትርጉም ሁለት ነጥቦች እንዳሉት አመጣጥ ወይም በትከሻ አካባቢ 'ጭንቅላቶች'። የእያንዳንዱ አጭር ጭንቅላት ቢስፕስ ብራቺይ እሱ የሚመነጨው ከስካፕላላ አናት ላይ (በኮራኮይድ ሂደት ላይ)። ረጅሙ ጭንቅላት ከትከሻ መገጣጠሚያው በላይ (በሱፕራግሎኖይድ ሳንባ ነቀርሳ) ላይ ይጀምራል።

የቢስፕስ ብራቂ ጡንቻ በ humerus ላይ ይመነጫል ወይም ያስገባል?

አይደለም ፣ እሱ ነው የመነጨ በ scapula ላይ እና ያስገባዋል ራዲየስ ላይ።

የሚመከር: