መወርወር ቢያስፈልግዎት እንዴት ይነግሩዎታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሌሎች ምልክቶች አንተ ሊቃረቡ ነው ማስታወክ ማጨብጨብ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማነቆ ፣ በግዴለሽነት የሆድ ምላሾች ፣ አፉ በምራቅ መሞላት (ጥርሶችን ከሆድ አሲድ ለመጠበቅ) እና ያስፈልጋል መንቀሳቀስ ወይም መታጠፍ።

ምልክቶች

1. የሆድ ህመም.
2. ተቅማጥ.
3. ትኩሳት.
4. ቀላልነት።
5. ሽክርክሪት.
6. ፈጣን ምት።
7. ከመጠን በላይ ላብ.
8. ደረቅ አፍ።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ማስታወክ ምን ይመስላል?

ማቅለሽለሽ በሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት ብዙውን ጊዜ የማስታወክ ፍላጎትን ያጠቃልላል። ምቾት ማጣት ክብደትን ፣ ጥብቅነትን እና የማይጠፋውን የምግብ አለመፈጨት ስሜትን ሊያካትት ይችላል። ማስመለስ ማለት ሰውነትዎ የሆድ ዕቃውን በአፍዎ ውስጥ ባዶ ሲያደርግ የሚከሰት ነው።

እንዲሁም መወርወር የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል? ማስመለስ አንዳንድ ሰዎችን ያደርጋል ስሜት በጣም ጥሩ ስለሆኑ ሕይወታቸውን ለማጥናት አሳልፈዋል። “እውነታው ግን መቼ ነው ትተፋለህ , ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ሁል ጊዜ ማለት ይቻላል።” በእውነቱ, ማስታወክ አንዳንድ ሰዎችን ያደርጋል ስሜት በጣም ጥሩ ስለሆኑ ሕይወታቸውን ለማጥናት አሳልፈዋል።

ተጓዳኝ ፣ እርስዎ እንደሚወረውሩ ከተሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት?

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ -እንክብካቤ እና ሕክምና

1. ግልፅ ወይም በረዶ-ቀዝቃዛ መጠጦች ይጠጡ።
2. ቀለል ያሉ ፣ ግልጽ ያልሆኑ ምግቦችን (እንደ ጨዋማ ብስኩቶች ወይም ተራ ዳቦ ያሉ) ይበሉ።
3. የተጠበሰ ፣ ቅባታማ ወይም ጣፋጭ ምግቦችን ያስወግዱ።
4. በቀስታ ይበሉ እና አነስ ያሉ ፣ ተደጋጋሚ ምግቦችን ይበሉ።
5. ትኩስ እና ቀዝቃዛ ምግቦችን አትቀላቅል።
6. መጠጦች ቀስ ብለው ይጠጡ።
7. ከተመገቡ በኋላ እንቅስቃሴን ያስወግዱ።
8. ከተመገቡ በኋላ ጥርስዎን ከመቦረሽ ይቆጠቡ።

በአፍህ ውስጥ መወርወር ማለት ምን ማለት ነው?

ማስመለስ። ሌላው የተለመደ የአሲድ ማፈግፈግ ምልክት regurgitation - ወይም የአሲድ ድጋፍ ስሜት ነው ወደ ላይ ወደ ውስጥ ያንተ ጉሮሮ ወይም አፍ . ማስመለስ ይችላል ማምረት ሀ መራራ ወይም መራራ ጣዕም ፣ እና “እርጥብ መቧጠጥ” ሊያጋጥምዎት ይችላል።