ለተጎዳው ተረከዝ ምን ማድረግ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሐኪሞች ተረከዙን ለማከም የ RICE ዘዴን ይመክራሉ-

1. እረፍት። ክብደትዎን ከ ተረከዝ ተረከዝ በተቻለ መጠን.
2. በረዶ። በረዶን ለእርስዎ ይያዙ ተረከዝ .
3. መጭመቂያ። ቴፕ ያድርጉ ተረከዝ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስበት ለመከላከል።
4. ከፍታ። ያራዝሙ ተረከዝ ተረከዝ ትራስ ላይ።

በቀላል ፣ ተረከዝ የተጎዳ ተረከዝ ምን ያስከትላል?

ሀ ተረከዝ ተረከዝ ጉዳት በጡንቻዎች እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የደም ሥሮች ሲደቅ ይከሰታል ተረከዝ . ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች እና ከመጠን በላይ መጠቀም ጉዳቶች ፣ ልክ ባልተመጣጠነ ጫማ ውስጥ ከመሮጥ ፣ ይችላል ምክንያት ይህ ድብደባ . በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ከፍታ ፣ በረዶ እና እረፍት ህመሙን ሊያቃልሉ ይችላሉ።

እንደዚሁም ተረከዝ ተሰብሮ ወይም ተሰብሮ እንደሆነ እንዴት አውቃለሁ? የአሰቃቂ ስብራት ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ -

1. ተረከዙ ላይ ድንገተኛ ህመም እና በዚያ እግር ላይ ክብደት ለመሸከም አለመቻል።
2. ተረከዝ አካባቢ እብጠት።
3. ተረከዙ እና ቁርጭምጭሚቱ መበላሸት።

እንዲሁም ተጠይቋል ፣ በተሰበረ ተረከዝ ላይ መሄድ ይችላሉ?

ሆኖም ፣ ሀ ተረከዝ ተረከዝ ጠዋት ላይ ብዙውን ጊዜ የከፋ አይደለም። እንደዚሁም ፣ ህመም እንደ እፅዋት ፋሲታይተስ ወደ እግሩ ቅስት ወደ ፊት የሚንፀባረቅ አይመስልም ይችላል . ሌላው ቁልፍ ልዩነት ሀ ተረከዝ ተረከዝ ብዙውን ጊዜ በእረፍት ይሻሻላል እና ቀስ በቀስ እየባሰ ይሄዳል መራመድ.

ተረከዝ ህመም እስኪጠፋ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ሁኔታው የሚጎዳበት ሕብረ ሕዋስ ከእግር ቅስት በታች ነው ግን መውጋት ሊያስከትል ይችላል ህመም በውስጡ ተረከዝ . የእፅዋት ፋሲሲስ አብዛኛውን ጊዜ ህክምና ሳይደረግ ከ 6 እስከ 18 ወራት ውስጥ ይፈታል። በ 6 ወሮች ወጥነት ባለው ፣ ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና ፣ የእፅዋት ፋሲሲስ ያለባቸው ሰዎች 97 በመቶውን ያገግማሉ።