![ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል? ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13869154-do-phytoestrogens-make-you-gain-weight-j.webp)
ቪዲዮ: ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?
![ቪዲዮ: ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል? ቪዲዮ: ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?](https://i.ytimg.com/vi/HXfJYFQ4yo0/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
(ሮይተርስ ጤና) - ከዕፅዋት የተገኙ ኤስትሮጅኖች ፣ እንደ አኩሪ አተር እና ቀይ ክሎቨር ፣ ላልፈለጉት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ የክብደት መጨመር በቀድሞ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አዲስ ግምገማ መሠረት በአንዳንድ የድህረ ማረጥ ሴቶች። በመባል የሚታወቅ ፊቶኢስትሮጅንስ ፣ እነዚህ ተፈጥሯዊ ውህዶች በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅንን ውጤት ያስመስላሉ።
ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ የ phytoestrogen የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
- በሆርሞኖች ዑደት ውስጥ ለውጦች።
- ጡት በማጥባት ላይ ችግሮች።
- የጡት ካንሰር ተጋላጭነት ይጨምራል።
- የ endometriosis አደጋ መጨመር።
- የ endometrial ካንሰር ተጋላጭነት ይጨምራል።
- ለቫይራል ያልሆነ መርዛማ ሄፓታይተስ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።
- የማሕፀን ፋይብሮይድስ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።
ለክብደት መጨመር የትኛው ሆርሞን ነው? ኢንሱሊን - እ.ኤ.አ. ሆርሞን ኢንሱሊን በዋነኝነት በፓንገሮች ውስጥ በቤታ ሕዋሳት የሚመረተው ነው ኃላፊነት የሚሰማው በሰውነት ውስጥ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ለመቆጣጠር። ኢንሱሊን ሰውነት ግሉኮስን እንዲጠቀም ያስችለዋል ፣ እና ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን እንዲሁ ሊያመራ ይችላል የክብደት መጨመር.
እንዲሁም ማወቅ ፣ ኢስትሮጅን ክብደት እንዲጨምር ያደርግዎታል?
አንድ መልክ ኤስትሮጅን ተጠርቷል ኢስትሮዲዮል በማረጥ ጊዜ ይቀንሳል። ይህ ሆርሞን ሜታቦሊዝምን እና አካልን ለመቆጣጠር ይረዳል ክብደት . ዝቅተኛ ደረጃዎች ኢስትሮዲዮል ሊያመራ ይችላል የክብደት መጨመር . ሆኖም ፣ ከወር አበባ በኋላ ሴቶች ይለመዳሉ ውፍርት መጨመር በመካከለኛው ክፍላቸው እና በሆድ ዙሪያ።
ፊቶኢስትሮጅንስ ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት ከፍተኛ የመጠጣት ጉዳይ ያሳስባቸዋል ፊቶኢስትሮጅንስ የሰውነትን የሆርሞን ሚዛን ሊያዛባ ይችላል። በእውነቱ, ፊቶኢስትሮጅንስ እንደ endocrine disrupters ተብለው ይመደባሉ። ሆኖም ፣ ብዙ ማስረጃ የለም ፊቶኢስትሮጅንስ አላቸው ጎጂ በሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ (20)
የሚመከር:
ሮማን እርስዎ ጋሲ ያደርጉዎታል?
![ሮማን እርስዎ ጋሲ ያደርጉዎታል? ሮማን እርስዎ ጋሲ ያደርጉዎታል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13856410-do-pomegranates-make-you-gassy-j.webp)
ምንም እንኳን የምግብ ፋይበር የምግብ መፈጨትን በማስተዋወቅ እና የክብደት መቀነስን በመደገፍ ጥሩ ዝና ቢኖረውም የሆድ እብጠት ያስከትላል። እንደ የቤሪ ፍሬዎች ፣ ሮማን ፣ kumquats ፣ guava ፣ kiwi ፣ nectarines እና ፓፓያ (ከፖም እና በርበሬ እንዲሁም ቀደም ሲል ከተጠቀሱት የደረቁ ፍራፍሬዎች በስተቀር) በፋይበር የበለፀጉ ናቸው
የጅብ አምፖሎች ማሳከክ ያደርጉዎታል?
![የጅብ አምፖሎች ማሳከክ ያደርጉዎታል? የጅብ አምፖሎች ማሳከክ ያደርጉዎታል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13895894-do-hyacinth-bulbs-make-you-itch-j.webp)
ተክሉ ዝቅተኛ የአበባ ዱቄት አለው ፣ ግን ጠንካራ መዓዛው የአለርጂ በሽተኞችን ሊያበሳጭ ይችላል። በተጨማሪም የጅብ አምፖሎች በሚታከሙበት ጊዜ ማሳከክ እና እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በዚህ የፀደይ ወቅት የጅብ አበባዎችን ለማስገደድ ከወሰኑ የቆዳ ምላሽ እንዳይኖር አምፖሎችን በሚነኩበት ጊዜ ጓንት ያድርጉ
የትኞቹ የግፊት ነጥቦች እንዲያንቀላፉ ያደርጉዎታል?
![የትኞቹ የግፊት ነጥቦች እንዲያንቀላፉ ያደርጉዎታል? የትኞቹ የግፊት ነጥቦች እንዲያንቀላፉ ያደርጉዎታል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13913762-what-pressure-points-put-you-to-sleep-j.webp)
የአኩፓንቸር እንቅልፍን ከመጠቀም በስተጀርባ ስላለው ሳይንስ የበለጠ ለማወቅ እና ለመሞከር የሚችሏቸውን አምስት የግፊት ነጥቦችን ለመማር ያንብቡ። የመንፈስ በር። የመንፈሱ በር ነጥብ ከፒንክኪ ጣትዎ በታች በውጫዊ የእጅ አንጓዎ ላይ በመጨመር ላይ ይገኛል። ሶስት የ yinን መገናኛ። የሚያብለጨልጭ ጸደይ። የውስጥ ድንበር በር። የንፋስ ገንዳ
ሁሉም ስቴሮይድ ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?
![ሁሉም ስቴሮይድ ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል? ሁሉም ስቴሮይድ ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13939060-do-all-steroids-make-you-gain-weight-j.webp)
የክብደት መጨመር ስቴሮይድስ በሜታቦሊዝምዎ ላይ እና ሰውዎ ስብን በሚያስቀምጥበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ የምግብ ፍላጎትዎን ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም ወደ ክብደት መጨመር እና በተለይም በሆድዎ ውስጥ ተጨማሪ ክምችት እንዲኖር ያደርጋል ። የራስ-እንክብካቤ ምክሮች-ከመጠን በላይ ክብደትን ለመከላከል ለመሞከር ካሎሪዎችዎን ይመልከቱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ቀዝቀዝ ያደርጉዎታል?
![ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ቀዝቀዝ ያደርጉዎታል? ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ቀዝቀዝ ያደርጉዎታል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13977888-do-weighted-blankets-keep-you-cool-j.webp)
የ YnM ማቀዝቀዝ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ሌሊቱን ሙሉ እንዲቀዘቅዝ የሚያደርግ ከፍተኛ ጥራት ያለው ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ነው። ብዙ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች የሚሠሩት በደበዘዘ የበግ ፀጉር ወይም ማይክሮፋይበር ጨርቆች በጣም ምቹ ናቸው ነገር ግን ሌሊቱን ሙሉ እንዲሞቁ ሊያደርግዎት ይችላል