ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?
ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?

ቪዲዮ: ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?

ቪዲዮ: ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?
ቪዲዮ: ውፍረት/ክብደት በ 1 ወር ለመጨመር የሚረዱ ምግቦች| Foods to increase weight| Health education - ስለጤናዎ ይወቁ | Health 2024, ሀምሌ
Anonim

(ሮይተርስ ጤና) - ከዕፅዋት የተገኙ ኤስትሮጅኖች ፣ እንደ አኩሪ አተር እና ቀይ ክሎቨር ፣ ላልፈለጉት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ የክብደት መጨመር በቀድሞ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አዲስ ግምገማ መሠረት በአንዳንድ የድህረ ማረጥ ሴቶች። በመባል የሚታወቅ ፊቶኢስትሮጅንስ ፣ እነዚህ ተፈጥሯዊ ውህዶች በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅንን ውጤት ያስመስላሉ።

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ የ phytoestrogen የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

  • በሆርሞኖች ዑደት ውስጥ ለውጦች።
  • ጡት በማጥባት ላይ ችግሮች።
  • የጡት ካንሰር ተጋላጭነት ይጨምራል።
  • የ endometriosis አደጋ መጨመር።
  • የ endometrial ካንሰር ተጋላጭነት ይጨምራል።
  • ለቫይራል ያልሆነ መርዛማ ሄፓታይተስ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።
  • የማሕፀን ፋይብሮይድስ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።

ለክብደት መጨመር የትኛው ሆርሞን ነው? ኢንሱሊን - እ.ኤ.አ. ሆርሞን ኢንሱሊን በዋነኝነት በፓንገሮች ውስጥ በቤታ ሕዋሳት የሚመረተው ነው ኃላፊነት የሚሰማው በሰውነት ውስጥ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ለመቆጣጠር። ኢንሱሊን ሰውነት ግሉኮስን እንዲጠቀም ያስችለዋል ፣ እና ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን እንዲሁ ሊያመራ ይችላል የክብደት መጨመር.

እንዲሁም ማወቅ ፣ ኢስትሮጅን ክብደት እንዲጨምር ያደርግዎታል?

አንድ መልክ ኤስትሮጅን ተጠርቷል ኢስትሮዲዮል በማረጥ ጊዜ ይቀንሳል። ይህ ሆርሞን ሜታቦሊዝምን እና አካልን ለመቆጣጠር ይረዳል ክብደት . ዝቅተኛ ደረጃዎች ኢስትሮዲዮል ሊያመራ ይችላል የክብደት መጨመር . ሆኖም ፣ ከወር አበባ በኋላ ሴቶች ይለመዳሉ ውፍርት መጨመር በመካከለኛው ክፍላቸው እና በሆድ ዙሪያ።

ፊቶኢስትሮጅንስ ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?

አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት ከፍተኛ የመጠጣት ጉዳይ ያሳስባቸዋል ፊቶኢስትሮጅንስ የሰውነትን የሆርሞን ሚዛን ሊያዛባ ይችላል። በእውነቱ, ፊቶኢስትሮጅንስ እንደ endocrine disrupters ተብለው ይመደባሉ። ሆኖም ፣ ብዙ ማስረጃ የለም ፊቶኢስትሮጅንስ አላቸው ጎጂ በሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ (20)

የሚመከር: