ዝርዝር ሁኔታ:

የአከርካሪው 3 ሥራዎች ምንድናቸው?
የአከርካሪው 3 ሥራዎች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የአከርካሪው 3 ሥራዎች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የአከርካሪው 3 ሥራዎች ምንድናቸው?
ቪዲዮ: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, ሰኔ
Anonim

የአከርካሪው ሦስቱ ዋና ተግባራት-

  • ይጠብቁ አከርካሪ ገመድ ፣ የነርቭ ሥሮች እና በርካታ የአካል ክፍሎች።
  • ቀጥ ያለ አቀማመጥን ለመጠበቅ መዋቅራዊ ድጋፍ እና ሚዛን ይስጡ።
  • ተጣጣፊ እንቅስቃሴን ያንቁ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የአከርካሪ አጥንት 3 ዋና ዋና ክፍሎች ምንድናቸው?

የአከርካሪው መደበኛ የሰውነት አሠራር ብዙውን ጊዜ አከርካሪውን በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች በመከፋፈል ይገለጻል የማህጸን ጫፍ ፣ የ የደረት , እና የወገብ አከርካሪ . (ከታች የወገብ አከርካሪ ነው ሀ አጥንት ተብሎ ይጠራል sacrum ፣ እሱም የ ዳሌ ). እያንዳንዱ ክፍል በግለሰብ የተሠራ ነው አጥንቶች ፣ አከርካሪ ተብሎ ይጠራል።

ከላይ ፣ የአከርካሪ አጥንቱ ተግባር ምንድነው? የ አከርካሪ (ወይም የጀርባ አጥንት ) ከራስ ቅሉ ግርጌ እስከ ዳሌ ድረስ ይሮጣል። የሰውነት ክብደትን ለመደገፍ እና የአከርካሪ አጥንትን ለመጠበቅ እንደ ዓምድ ሆኖ ያገለግላል። በ ውስጥ ሶስት ተፈጥሯዊ ኩርባዎች አሉ አከርካሪ ከጎን ሲታይ የ “ኤስ” ቅርፅ ይሰጠዋል።

በዚህ ረገድ የትኞቹ የአከርካሪ ክፍሎች ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

የአከርካሪ አጥንቶች

  • አንገት (አንገት) - የማኅጸን አከርካሪው ዋና ተግባር የጭንቅላቱን ክብደት (10 ፓውንድ ያህል) መደገፍ ነው።
  • ቶራክቲክ (መካከለኛ ጀርባ) - የደረት አከርካሪው ዋና ተግባር የጎድን አጥንትን መያዝ እና ልብን እና ሳንባዎችን መጠበቅ ነው።

የትኛው የአከርካሪ ክፍል እግሮችን ይቆጣጠራል?

የደረት አከርካሪ አጥንቶች በአንገቱ (አንገት) አከርካሪ እና በወገብ አከርካሪ መካከል ይገኛሉ። እነዚህ የደረት አከርካሪ አጥንቶች ለጎድን አጥንቶች ይሰጣሉ እና ያስተካክላሉ ክፍል ከደረት ወይም ከደረት ጀርባ። ከ T1 አከርካሪ በላይ ያለው ጉዳት ወይም SCI በእጆቹ እና በ እግሮች.

የሚመከር: