በሽንት ውስጥ ስኳርን የሚቀንስ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ስኳሮችን መቀነስ . ምንም እንኳን ግሉኮስ ን ው ስኳር አብዛኛውን ጊዜ ለ ውስጥ ተፈትኗል ሽንት ፣ የተለመደ ሰው ሽንት አነስተኛ መጠን ያለው ጋላክቶስ ፣ ላክቶስ ፣ ፍሩክቶስ ፣ xylose እና ሌሎች ፔንቶሶች መያዝ ይችላል። ጋላክቶስሶሪያ ፣ በ ውስጥ ያልተለመደ ጋላክቶስ ሽንት , በተወለደ የሜታቦሊክ ጉድለት ውስጥ ባሉ ሕፃናት ውስጥ ይከሰታል።

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ በሽንት ውስጥ የሚቀነሱ ንጥረ ነገሮች ምንድናቸው?

አሉታዊ የዲፕስቲክ የግሉኮስ ምርመራ እና አዎንታዊ መቀነስ ሙከራው አንዳንዶቹን ይጠቁማል ንጥረ ነገር በግሉኮስ ካልሆነ በስተቀር በ ውስጥ ይገኛል ሽንት . እነዚህ ስኳሮች ጋላክቶስ ፣ ላክቶስ እና ፍሩክቶስ ይገኙበታል። ሆኖም ክሊኒስትስት ፣ እሱም ያካተተ መቀነስ ከቀለም አልባ ኩባያ ion ወደ ባለቀለም ኩባያ ion ፣ ለስኳር የተለየ አይደለም።

እንዲሁም ይወቁ ፣ በሽንት ውስጥ ስኳርን እንዴት መቀነስ እችላለሁ? በተፈጥሮ ውስጥ የደም ስኳር መጠንን ለመቀነስ 15 ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ

1. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
2. የካርቦንዎን መጠን ይቆጣጠሩ።
3. የፋይበር መጠንዎን ይጨምሩ።
4. ውሃ ይጠጡ እና በውሃ ይኑሩ።
5. የክፍል ቁጥጥርን ይተግብሩ።
6. ዝቅተኛ የግሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸውን ምግቦች ይምረጡ።
7. የጭንቀት ደረጃዎችን ይቆጣጠሩ።
8. የደም ስኳር ደረጃዎን ይከታተሉ።

ታዲያ ስኳርን በመቀነስ ምን ማለት ነው?

ሀ ስኳር መቀነስ ማንኛውም ነው ስኳር እንደ ሀ ሆኖ መሥራት የሚችል መቀነስ ወኪል ነፃ aldehyde ቡድን ወይም ነፃ የኬቶን ቡድን ስላለው። ኬቶሶስ እንደ እርምጃ ከመውሰዳቸው በፊት ለአልዶሶች መጀመሪያ አውቶማቲክ ማድረግ አለባቸው ስኳርን መቀነስ . የተለመደው የአመጋገብ monosaccharides ጋላክቶስ ፣ ግሉኮስ እና fructose ሁሉም ናቸው ስኳርን መቀነስ.

ስኳርን መቀነስ እና ስኳርን የማይቀንስ ምንድነው?

ስኳርን መቀነስ ናቸው ስኳር የአኖሚክ ካርቦን የሚችል የኦኤች ቡድን ያለው መቀነስ ሌሎች ውህዶች። ያልሆነ - ስኳርን መቀነስ እንዳይችሉ ከአኖሚ ካርቦን ጋር የተያያዘ የኦኤች ቡድን የለዎትም መቀነስ ሌሎች ውህዶች። ሁሉም monosaccharides እንደ ግሉኮስ ናቸው ስኳርን መቀነስ.