ካጸዳሁ በኋላ ለምን ጥሩ ስሜት ይሰማኛል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ማጽዳት ለኃይል እና ለአሉታዊ ስሜቶች መውጫም ሊሆን ይችላል። አቧራ ፣ ቆሻሻ እና ቆሻሻን ከአካባቢያችሁ ማስወገድ ሀ ይሰጥዎታል ማጽጃ ፣ እርስዎ እንዲችሉ የበለጠ ምቹ ከባቢ አየር ስሜት የበለጠ ደስተኛ እና ዘና ያለ።

እንዲሁም ጥያቄ ፣ ማጽዳት ለምን ጭንቀቴን ይረዳል?

በስተጀርባ ያለው ሳይኮሎጂ ማጽዳት ጊዜያዊ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል ማጽዳት በበለጠ ጥንቃቄ ፣ ከኮነቲከት ዩኒቨርሲቲ በ 2015 ጥናት መሠረት። ተመራማሪዎች ሰዎች ወደ ተደጋጋሚ ባህሪዎች (ወደ ማጽዳት ) በውጥረት ጊዜያት።

ከላይ ፣ የተዘበራረቀ ክፍል የአእምሮ ሕመም ምልክት ነው? ሀ የተዘበራረቀ ክፍል እንዲሁም ሊሆን ይችላል ሀ ምልክት ያድርጉ የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብዎ። ለዲፕሬሽን ምርመራ በርካታ መመዘኛዎች - ተስፋ ቢስነት ፣ ድካም እና የትኩረት ማነስ - ሁሉም በእርስዎ ምክንያት ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ የተዘበራረቀ ክፍል በገባበት ግዛት ውስጥ ነው።

አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ ጽዳት ሊያስደስትዎት ይችላል?

ብዙ ማድረግ ያለብዎት - ትንሽ ጊዜን ወይም ጉልበትን ለመጥቀስ አይደለም ንፁህ በኋላ። ግን ፣ ውዝግብ ያስከትላል ውጥረት እና ማጽዳት ይቀንሳል ነው ፣ ከሰዎች በስተቀር በሌሎች እንስሳት ውስጥ ፣ ለምሳሌ ዓሳ። ንፁህ ቤቶች እና የተደራጁ ቦታዎች ውጥረትን ለመቀነስ ፣ ደስታን ለማሻሻል እና እንዲያውም የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን ለማሻሻል ተረጋግጠዋል።

ንፁህ ቤት ለምን መጠበቅ አለብዎት?

በመጠበቅ ላይ የመኖሪያ ቦታዎ ንፁህ እና የተደራጀ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አደገኛ አለመሆኑን ያረጋግጣል። አንቺ ይሆናል ጠብቅ አቧራ እና ሌሎች አለርጂዎች ከቤትዎ ወጥተዋል። መደበኛ ማጽዳት ቤትዎን ከአቧራ ነፃ ያደርገዋል እና በአጠቃላይ ለቤተሰብዎ በተለይም ለአለርጂ ላለ ማንኛውም ሰው በጣም የተሻለ አካባቢ ያደርገዋል።