ከቴኒስ ክርኖች ቀዶ ጥገና በኋላ ምን ያህል መንዳት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በፕላስቲክ በመሸፈን ፋሻዎ እንዲደርቅ ያድርጉ። መ ስ ራ ት ለመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት ገላዎን አይታጠቡ ፣ ወይም ሐኪምዎ እስኪነግርዎት ድረስ አንቺ ደህና ነው መቼ ዶክተርዎን ይጠይቁ መንዳት ይችላሉ እንደገና። ታደርጋለህ እንደ ሥራዎ የሚወሰን ሆኖ ከ 3 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ ወደ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች መመለስ እና ከ 6 እስከ 12 ሳምንታት ውስጥ ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ።

በተመሳሳይ ፣ ተጠይቋል ፣ ከቴኒስ የክርን ቀዶ ጥገና በኋላ ምን ማድረግ ይችላሉ?

መጀመር አለብዎት መ ስ ራ ት ለ 3 ሳምንታት ያህል በቀላል ክብደቶች መልመጃዎችን ማጠንከር በኋላ ያንተ ቀዶ ጥገና . አካላዊ ቴራፒስት ይችላል የእርስዎን ለማሻሻል ትክክለኛ ልምምዶችን ያሳዩዎታል ክርን ጥንካሬ። ከ 6 እስከ 12 ሳምንታት ወደ ሥራ መመለስ መቻል አለብዎት በኋላ ያንተ ቀዶ ጥገና.

እንዲሁም ይወቁ ፣ ለቴኒስ ክርኖች ቀዶ ጥገና ስኬታማ ነው? ቴክኒኮች የተለያዩ ቢሆኑም ፣ ዋናው ዓላማ የቴኒስ ክርኖች ቀዶ ጥገና የተጎዳውን የጡንቻ እና የጅማት ሕብረ ሕዋስ ከጎን ኤፒኮንዴል አጥንት ማስወገድ ፣ ከዚያ ወደ ጤናማ የአከባቢ ሕብረ ሕዋስ እንደገና ያያይዙት። የ ስኬት ለሚከተለው ሙሉ የሕመም ማስታገሻ ተመን የቴኒስ ክርኖች ቀዶ ጥገና ከ 80 እስከ 90%ነው።

አንድ ሰው ደግሞ ከቴኒስ ክርን ማገገም እስከ መቼ ነው?

አብዛኛዎቹ ጉዳዮች የቴኒስ ክርን ለእረፍት ፣ ለበረዶ ፣ ለመልሶ ማልመጃ መልመጃዎች ፣ ለሥቃይ ሕክምና እና ለፀረ -ተጣጣፊ ማሰሪያዎች ምላሽ ይስጡ። ይህ ጉዳት ከ 6 ወር እስከ 12 ወራት ይወስዳል ፈውስ . ትዕግስት ይረዳል። ሁሉም ሌሎች የማይታከሙ ሕክምናዎች ሳይሳኩ ሲቀሩ ቀዶ ሕክምና እንደ የመጨረሻ አማራጭ ተደርጎ ይወሰዳል።

የክርን ጅማት ቀዶ ጥገና ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

መፍረስ ቀዶ ጥገና በተለምዶ ይወስዳል ለማከናወን ከ 30 እስከ 45 ደቂቃዎች ያህል። ጤናማ ያልሆነ ቲሹ ነው ተወግዷል ጅማቱ የእርስዎን በማገናኘት ላይ ክንድ ጡንቻዎች ወደ የ ከእርስዎ ውጭ ክርን . ይህ ደግሞ የደም ፍሰትን ያበረታታል ጅማቱ , ይህም በትክክል ለመፈወስ ይረዳል.