ቀኑን ሙሉ መቀመጥ ጋዝ ያስከትላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ቀኑን ሙሉ መቀመጥ ሻለቃ ነው ምክንያት ከዚያን ጊዜ ጀምሮ መንስኤዎች የበረዶ ግግር ቦታ ላይ ለመንቀሳቀስ የእርስዎ ጂአይ ትራክት። “ብዙ የማያቸው ሰዎች ጠበቆች ናቸው-እነሱ ለ 14 ሰዓታት ያህል በጠረጴዛቸው ላይ ናቸው በ ረድፍ ፣ አምስት ቀናት አንድ ሳምንት ፣ እና ከዚያ መቀመጥ የበለጠ ቤት ፣”ይላል ዶክተር

እንዲሁም ጥያቄው ፣ ረዥም መቀመጥ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

በጠረጴዛዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ከመቀመጥ ሊከሰቱ የሚችሉ 11 በሰውነት ላይ አሉታዊ ውጤቶች እዚህ አሉ።

• ዝቅተኛ የኃይል ወጪ።
• ዘገምተኛ ሜታቦሊዝም።
• የተጣጣመ አኳኋን።
• የጀርባ እና የአከርካሪ ጉዳቶች።
• ማህበራዊ ችሎታዎች ቀንሷል።
• ብቸኝነት ወይም የመንፈስ ጭንቀት።
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም።
• ሥር የሰደደ ሕመም.

እንዲሁም ፣ ቀኑን ሙሉ በየቀኑ ቢቀመጡ ምን ይሆናል? መቀመጥ የእርስዎ ዳሌ ተጣጣፊዎችን እንዲያሳጥሩ ፣ እና የተቀመጡበት ቦታ እንዲኖር ያደርጋል ይችላል በተለይም ጀርባዎን ይጎዳል አንተ መጥፎ አኳኋን ይኑርዎት ወይም ergonomic ወንበር አይጠቀሙ። በተጨማሪም ፣ ደካማ አቀማመጥ መቀመጥ ይችላል በአከርካሪዎ ውስጥ ባሉ ዲስኮች ላይ መጭመቂያ ያስከትሉ እና ይችላል ሥር የሰደደ ሥቃይ የሚያስከትል ወደ ቅድመ -እርጅና ይመራል።

እንዲሁም አንድ ሰው ከመጠን በላይ ጋዝ ምልክት ምንድነው?

ከመጠን በላይ ጋዝ ብዙውን ጊዜ ሀ ምልክት ሥር የሰደደ የአንጀት ሁኔታ ፣ ለምሳሌ diverticulitis ፣ ulcerative colitisor Crohn's disease። የትንሽ አንጀት ባክቴሪያ መጨመር። በትናንሽ አንጀት ውስጥ በባክቴሪያ ውስጥ የመጨመር ለውጥ ሊያስከትል ይችላል ከመጠን በላይ ጋዝ , ተቅማጥ እና ክብደት መቀነስ. የምግብ አለመቻቻል።

ቀኑን ሙሉ መቀመጥ የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል?

የምግብ መፈጨት ሥርዓት ቁጭ ብሎ ሊያስከትል ይችላል ሆድዎን ለመጭመቅ ፣ እሱም ይቀንሳል ወደታች መፍጨት። ይህ ሊያመራ ይችላል እንደ የሆድ እብጠት ፣ የልብ ምት እና የመሳሰሉት ሆድ ድርቀት.