የ 5.4 a1c ጥሩ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሀ ኤ 1 ሲ ከታላቁ 5.4 % ያልታወቀ የስኳር በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል

HbA1c የሙከራ ደረጃ ያላቸው ለአደጋ የተጋለጡ ግለሰቦች 5.4 በአዲሱ የጥናት ግኝቶች መሠረት % ወይም ከዚያ በላይ ያልታወቀ የስኳር በሽታ እና በእርግጥ ቅድመ -የስኳር በሽታን ሊያመለክት ይችላል።

እንዲሁም ፣ 5.4 ጥሩ a1c ቁጥር ነው?

ሀ A1C ደረጃ ከ 5.7 በመቶ በታች ግምት ውስጥ ይገባል የተለመደ . ሀ ኤ 1 ሲ በ 5.7 እና 6.4 በመቶ መካከል የቅድመ የስኳር በሽታ ምልክቶች ናቸው። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሚታወቅበት ጊዜ ምርመራ ይደረጋል ኤ 1 ሲ ከ 6.5 በመቶ በላይ ነው።

የ A1c አደገኛ ደረጃ ምንድነው? መደበኛ የ A1C ደረጃ ከ 5.7% በታች ፣ ከ 5.7% ወደ 6.4% ቅድመ -የስኳር በሽታን ፣ እና ደረጃን ያመለክታል 6.5% ወይም ከዚያ በላይ የስኳር በሽታን ያመለክታል። በ 5.7% ውስጥ ወደ 6.4% የቅድመ የስኳር በሽታ መጠን ፣ የእርስዎ A1C ከፍ ባለ መጠን ፣ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ይሆናል።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ የ 5.3 a1c ጥሩ ነው?

ሄሞግሎቢን ኤ 1 ሲ የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር (ADA) ቢነግረንም ፣ በእውነት የተለመደ ኤ 1 ሲ በ 4.6% እና በ 5.3 %. ግን እያለ ኤ 1 ሲ ነው ሀ ጥሩ በትላልቅ የህዝብ ጥናቶች ውስጥ የደም ስኳር ለመለካት መንገድ ፣ ለግለሰቦች ትክክል አይደለም።

የእኔን A1c በፍጥነት እንዴት ዝቅ ማድረግ እችላለሁ?

የእርስዎን A1C ዝቅ ለማድረግ ስድስት መንገዶች እዚህ አሉ

1. እቅድ ያውጡ። ግቦችዎን እና ፈተናዎችዎን ይገምግሙ።
2. የስኳር በሽታ አያያዝ ዕቅድ ይፍጠሩ። የስኳር በሽታ ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር የስኳር አያያዝ ዕቅድ ያዘጋጁ።
3. የሚበሉትን ይከታተሉ።
4. ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ።
5. የክብደት መቀነስ ግብ ያዘጋጁ።
6. ተንቀሳቀስ።