ሁለተኛው ሞገድ CBT ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-30 17:58

ሁለተኛ ማዕበል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና የመጣው ከአሮን ቤክ የግንዛቤ ሕክምና። በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሞዴል ላይ በመመስረት ሰዎች ከራሳቸው ክስተቶች ይልቅ በራስ-ሰር አስተሳሰባቸው እና የአስተሳሰብ ዘይቤያቸው አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይገልጻል።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ የ CBT 3 ሞገዶች ምንድናቸው?

እስከዛሬ ድረስ አሉ። ሶስት ከፍሩድ እና ከሥነ -ልቦና ትንታኔ ሀሳቦች ጀምሮ የመጡ ዋና አቀራረቦች። እነዚህ ሳይኮዶዳሚክ ፣ ሰብአዊነት እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ናቸው። ሶስተኛው ማዕበል አሁን እያየን ያለነው ለግንዛቤ ህክምና ምላሽ ነው፣ እና ከአስር አመታት በላይ በሂደት ላይ ነው።

በተጨማሪም ፣ CBT ን የመሠረተው ማነው? ቤክ

እንዲያው፣ ሁለተኛውና ሦስተኛው ሞገድ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕክምናዎችን የሚለየው ምንድን ነው?

ሁለቱም አካሄዶች ግብ ላይ ያተኮሩ ናቸው፣ ግን ሁለተኛ ሞገድ ሕክምናዎች የሕመም ምልክቶችን በማቅረብ ላይ የበለጠ ትኩረት ያድርጉ ሦስተኛው ሞገድ ሕክምናዎች ወደ ሰፊ የህይወት ግቦች በመስራት ላይ የበለጠ ትኩረት ያድርጉ።

CBT ምንን ያካትታል?

የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና ( ሲቢቲ ) ለአጭር ጊዜ ፣ ለግብ-ተኮር የስነ-ልቦና ሕክምና ነው ፣ ለችግር አፈታት ተግባራዊ ፣ ተግባራዊ አቀራረብን የሚወስድ። ዓላማው ከሰዎች ችግር በስተጀርባ ያለውን የአስተሳሰብ ወይም የባህሪ ዘይቤን መለወጥ እና ስሜታቸውን መቀየር ነው።