ለምን ንዑስ puፓላሊስ የተረሳ ጡንቻ ይባላል?
ለምን ንዑስ puፓላሊስ የተረሳ ጡንቻ ይባላል?

ቪዲዮ: ለምን ንዑስ puፓላሊስ የተረሳ ጡንቻ ይባላል?

ቪዲዮ: ለምን ንዑስ puፓላሊስ የተረሳ ጡንቻ ይባላል?
ቪዲዮ: ውፍረትን የመቀነስ ዘዴ - Simple weight loss tips in home 2024, ሀምሌ
Anonim

የ subscapularis ጅማት, በአንድ ወቅት, እንደ ይታሰብ ነበር ተረስቷል ጅማትን ፣ የዚህን ጅማትን በከፊል እንባ የሚያመለክቱ “ድብቅ ቁስሎች” ያሉት። በትከሻው ውስጥ እንደ ውስጠኛው ሽክርክሪት ሆኖ እንደ ጠንካራ ፣ የተጠቀለለው የጅማቱ ድንበር ወደ ትንሹ የ tuberosity የላይኛው ክፍል ላይ ያስገባል።

ከዚህ ውስጥ, የንዑስ ካፕላሪስ ጡንቻ ተግባር ምንድነው?

ተግባር ንኡስ ካፕላላሪስ የ humerus ጭንቅላትን በመካከለኛ (ውስጣዊ ሽክርክሪት) ያሽከረክራል እና ያስተካክላል; መቼ ክንድ ተነስቷል ፣ humerus ን ወደ ፊት እና ወደ ታች ይጎትታል። የ humerus ራስ መፈናቀልን የሚከላከል በትከሻ-መገጣጠሚያ ፊት ለፊት ኃይለኛ መከላከያ ነው።

እንዲሁም ይወቁ ፣ ንዑስ -ካፒላሪስ አመጣጥ ምንድነው? የ subscapularis የመነጨው ከ ንዑስ fossa ፣ እሱም በሦስት ማዕዘን ቅርፅ ያለው ፣ በስኩpuላ ፊት ላይ ጠመዝማዛ ወለል። ከ ዘንድ ንዑስ ፎሳ ፣ ይህ ጡንቻ ወደ ውጭ ይዘልቃል እና ወደ humerus ትንሹ የሳንባ ነቀርሳ ያስገባል።

ይህንን ከግንዛቤ ውስጥ በማስገባት፣ subscapularis እንባ ምን ይሰማዋል?

በጣም የተለመደው የኤ subscapularis እንባ በተለይም በትከሻው ፊት ላይ የትከሻ ህመም ነው። እርስዎም ይሰሙ ይሆናል ወይም ስሜት ክንድዎን ሲያዞሩ በትከሻዎ ላይ "ጠቅ ማድረግ". አንዳንድ ምልክቶች ሀ subscapularis እንባ ናቸው ከሌላ የማሽከርከሪያ ህመም ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ እንባ.

ለ subscapularis ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ከቀዶ ጥገና በኋላ ያደርጋል ውስጥ መቀመጥ ሀ ጥገናዎን ለመጠበቅ ወንጭፍ. ይህ ጅማት እንደሚያያይዘው የ ከእርስዎ humerus ፊት ለፊት ነው። ክንድዎን ወደ ውጭ ላለማንቀሳቀስ አስፈላጊ ነው ያደርጋል እንደገና መቀደድ የ ጥገና. በአጠቃላይ ለዚህ ጅማት 3 ወራት ይወስዳል ፈውስ ወደ ኋላ መመለስ የ አጥንት.

የሚመከር: