የኋላ ሂፕ በሚተካበት ጊዜ ምን ጡንቻዎች ይቆረጣሉ?
የኋላ ሂፕ በሚተካበት ጊዜ ምን ጡንቻዎች ይቆረጣሉ?

ቪዲዮ: የኋላ ሂፕ በሚተካበት ጊዜ ምን ጡንቻዎች ይቆረጣሉ?

ቪዲዮ: የኋላ ሂፕ በሚተካበት ጊዜ ምን ጡንቻዎች ይቆረጣሉ?
ቪዲዮ: #hiphop ሙዚቃ ለሚመቻቹ ሁሉ የተዘጋጀ (For #music Lovers) 2024, ሰኔ
Anonim

በመጀመሪያ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ይቆርጣል ፋሺያ ላታ፣ በውጫዊው ጭኑ አናት ላይ ያለው ሰፊ ፋይበር ለስላሳ ቲሹ እና ትልቁ ግሉተስ ማክስመስ። ጡንቻ በእሱ ላይ የሚጣበቅ። በመቀጠልም የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የግድ መሆን አለበት መቁረጥ የ. ውጫዊ ሽክርክሪት ሂፕ , ትናንሽ, አጭር ናቸው ጡንቻዎች የጭኑን ጫፍ ከዳሌው ጋር የሚያገናኘው.

በመቀጠልም አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ በጭን ምትክ ቀዶ ጥገና ወቅት ጡንቻዎች ተቆርጠዋል?

በባህላዊ የሂፕ ምትክ ቀዶ ጥገና ፣ የ የቀዶ ጥገና ሐኪም ረጅም መቆረጥ ያደርጋል እና ጡንቻዎችን ይቆርጣል ፣ ጅማቶች እና ጅማቶች ወደ የሂፕ መገጣጠሚያ . ብዙ ሕብረ ሕዋሳት ሲኖሩ ፣ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ናቸው በቀዶ ጥገና ወቅት መቁረጥ , ማገገሙ የበለጠ ህመም እና የፈውስ ሂደቱ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። የ ጡንቻ አይደለም መቁረጥ ፈጽሞ.

በተጨማሪም ፣ ከኋለኛው የሂፕ ምትክ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? በሚቀጥሉት 12 ሳምንታት ውስጥ ቀዶ ጥገና ፣ ብዙ ሕመምተኞች ያደርጋል እንደ ማውራት ያሉ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎቻቸውን ይቀጥሉ ረጅም መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ጎልፍ መጫወት። ሊሆን ይችላል ውሰድ አንዳንድ ሕመምተኞች እስከ 6 ወር ድረስ ሙሉ በሙሉ ማገገም በመከተል ሀ የጭን መተካት.

ይህንን በተመለከተ በጡንቻ መተካት የትኞቹ ጡንቻዎች ይጎዳሉ?

በ PA ውስጥ ፣ ግሉቱስ maximus ፣ piriformis ጡንቻ ፣ እና ጌሜሊ ጡንቻዎች ናቸው የተጎዱ ጡንቻዎች . በ DLA ውስጥ ፣ ሰፊው ላተራልስ ፣ ግሉተስ ማክስመስ እና ግሉተስ ሜዲየስ ናቸው ተጎድቷል.

አጥንት ወደ ሂፕ መተካት ለማደግ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ጠቅላላ የሂፕ መተካት ተሃድሶ ሰው ሠራሽ ሲሚንቶ ካልተሠራ ወደ ውስጥ ቦታ, ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት መፍቀድ አስፈላጊ ነው (ለሴት ብልት አጥንት “ወደ ውስጥ ያድጋል “ተከላው) ከ የሂፕ መገጣጠሚያ ሙሉ ክብደት መሸከም የሚችል እና ያለ ክራንች መራመድ ይቻላል.

የሚመከር: