ዝርዝር ሁኔታ:
- እንደማንኛውም ህመም ፣ የመቃጠል ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ይለወጣሉ ፣ ግን እነዚህ አምስት ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ ይስተዋላሉ ።
- በጣም የተለመዱ የማቃጠል ምልክቶች:
ቪዲዮ: በሥራ ቦታ ማቃጠል ምንድነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ማቃጠል በስሜታዊ ድካም ፣ በሳይንሳዊ እና ውጤታማ ባለመሆኑ ተለይቶ ይታወቃል የሥራ ቦታ , እና ለጭንቀት ሥር የሰደደ አሉታዊ ምላሾች የሥራ ቦታ ሁኔታዎች. ማቃጠል ሰራተኞቻቸው ሲሆኑ፡ ከራሳቸው ብዙ ይጠብቁ። እየሠሩት ያለው ሥራ በቂ እንደሆነ ፈጽሞ አይሰማህ።
በተጨማሪም ማወቅ, 5 የቃጠሎ ደረጃዎች ምንድን ናቸው?
እንደማንኛውም ህመም ፣ የመቃጠል ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ይለወጣሉ ፣ ግን እነዚህ አምስት ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ ይስተዋላሉ ።
- የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ። አዲስ ስራ ስንሰራ ብዙ ጊዜ የምንጀምረው ከፍተኛ የስራ እርካታን፣ ቁርጠኝነትን፣ ጉልበትን እና ፈጠራን በመለማመድ ነው።
- የጭንቀት መጀመሪያ።
- ሥር የሰደደ ውጥረት።
- ማቃጠል።
- የተለመደ ማቃጠል።
በሥራ ላይ ማቃጠልን እንዴት ይቋቋማሉ? እስትንፋስ ይውሰዱ፣ ዘና ይበሉ እና በስራ ቦታ ላይ ማቃጠልን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ የሚያሳዩ 10 ምክሮችን ይመልከቱ።
- የእረፍት ጊዜ ይውሰዱ።
- ልቀት ያግኙ።
- ከአልኮል እና ከካፌይን እረፍት ይውሰዱ።
- የተለያዩ ኃላፊነቶችን ይጠይቁ.
- ከሚቀርበው ሰው ጋር ከልብ-ከልብ ይኑርዎት።
- ሥራን የበለጠ አስደሳች ወይም አስደሳች ለማድረግ መንገዶችን ይፈልጉ።
- ከዴስክዎ ይራቁ።
ሰዎች ደግሞ ይጠይቃሉ, በሥራ ቦታ ማቃጠል ምንድነው?
ማቃጠል ከመጠን በላይ እና ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ጭንቀት ምክንያት የሚፈጠር የስሜታዊ፣ የአካል እና የአእምሮ ድካም ሁኔታ ነው። ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ሲሰማዎት ፣ እና የማያቋርጥ ፍላጎቶችን ማሟላት በማይችሉበት ጊዜ ይከሰታል።
የማቃጠል ምልክቶች ምንድናቸው?
በጣም የተለመዱ የማቃጠል ምልክቶች:
- ድካም።
- የኃይል እጥረት.
- የማያቋርጥ ድካም.
- የእንቅልፍ መዛባት።
- የተቀነሰ አፈጻጸም።
- የማተኮር እና የማስታወስ ችግሮች።
- ውሳኔ ለማድረግ አለመቻል.
- ቅነሳ ተነሳሽነት እና ምናብ።
የሚመከር:
ላዩን ማቃጠል ምንድነው?
ላዩን ያቃጥላል ፣ ቢያንስ የከፋው የቃጠሎ ዓይነት ፣ የላይኛው የቆዳ ሽፋን መለስተኛ ማቃጠል ነው። በተጨማሪም የመጀመሪያ ዲግሪ ማቃጠል ይባላል። ላዩን ማቃጠል ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ለፀሐይ ከመጠን በላይ በመጋለጥ ወይም በጣም አጭር በሆነ ግንኙነት - እንደ ሙቅ ብረት ፣ እንደ ብረት ወይም ድስት። ሙቅ ፈሳሾች ወይም እንፋሎት
በሥራ ላይ ጉዳት ለደረሰበት የ ICD 10 ኮድ ምንድነው?
ከሥራ አደጋ በኋላ ለፈተና እና ለክትትል ይገናኙ። Z04። 2 ለገንዘብ ተመላሽ ዓላማዎች ምርመራን ለማመልከት የሚያገለግል ሊከፈል የሚችል/የተወሰነ ICD-10-CM ኮድ ነው። የ 2020 እትም ICD-10-CM Z04
Maslach ማቃጠል ጽንሰ -ሀሳብ ምንድነው?
ማቃጠል። ማቃጠል ሥር የሰደደ ድካም ፣ ሲኒክ እና የግል ስኬት ማጣት ባሕርይ ያለው ሲንድሮም ነው። ብዙውን ጊዜ “…አንድ ሰው ስለ ሥራው ዋጋ የሚናቅበት እና አቅሙን የሚጠራጠርበት የድካም ሁኔታ” ተብሎ ይገለጻል (Maslach, Jackson, & Leiter, 1996, p. 20)
በሥራ ቦታ በጣም የተለመደው የዓይን ብስጭት ምንድነው?
በጣም ከተለመዱት የሥራ ቦታ ዐይን እና የፊት አደጋዎች ሦስቱ የሚበሩ ዕቃዎች ፣ አደገኛ ኬሚካሎች እና አቧራ ናቸው። እና ከእነዚህ ሦስቱ በጣም የተለመደው የሚበር ዕቃዎች ናቸው። የሚበርሩ ነገሮች አብዛኛው የሥራ ቦታ የዓይን ጉዳት ያስከትላሉ ተብሎ ይታመናል ፣ እና ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ነገሮች ከፒን ጭንቅላት ያነሱ ናቸው
ዓይኖችን ከመታጠቢያ ገንዳ ማቃጠል የሚረዳው ምንድነው?
ወደ ጨዋማ ውሃ ይለውጡ. ጨዋማ ውሃ በቆዳዎ፣ በፀጉርዎ እና በአይንዎ ላይ የበለጠ ተፈጥሯዊ አቀራረብ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። የጨው ውሃ ከክሎሪን ይልቅ በውሃ ገንዳዎ ውስጥ እንደ ዋና አካል ሲጠቀሙ የዓይን ብስጭት ሊቀንስ ይችላል። በመዋኛ ገንዳ ውስጥ አይስጡ