5ኛው የሜታታርሳል ስብራት ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እግሮች> አምስተኛው የሜታታርሳል ስብራት > ሕክምናዎች

ቀዶ ጥገና በተለምዶ ለከባድ የታዘዘ ነው ስብራት አጥንትን ያፈናቀሉ. ቀዶ ጥገና ጆንስን ለማከም እንዲሁ ሊያስፈልግ ይችላል ስብራት ፣ ይህም በእርስዎ አካባቢ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል አምስተኛው ሜታታርሳል ደካማ የደም አቅርቦት ያለበት እና ያለሱ ሊድን የማይችል አካባቢ ቀዶ ጥገና

እንዲያው፣ ለአምስተኛው የሜታታርሳል ስብራት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ከህክምናው በኋላ, ሊከሰት ይችላል ውሰድ ለአጥንት ከስምንት እስከ 12 ሳምንታት ስብራት ሙሉ በሙሉ ለማድረግ ፈውስ ፣ በአራት ወራት ውስጥ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው እንቅስቃሴ በመመለስ። ከ5ኛ ከ90% በላይ የሜታታርሳል ስብራት ይድናል ያለምንም ችግሮች ፣ እና ወደ ተለመደው የስፖርት እንቅስቃሴዎችዎ መመለስ ይችላሉ።

እንዲሁም፣ በተሰበረ 5ኛ ሜታታርሳል መሄድ ይችላሉ? መራመድ ይችላሉ ህመምዎ በሚፈቅደው መጠን በተጎዳው እግርዎ ላይ. አንቺ ህመምዎ ሲረጋጋ ከሶስት እስከ አምስት ሳምንታት ባለው ጊዜ ደጋፊ ጫማውን መጠቀሙን ማቆም አለበት። አብዛኛው መሠረት 5 ኛ ሜታርስል ጉዳቶች ያለ ምንም ችግር ይድናሉ. ሆኖም፣ ነው። ምልክቱ ሙሉ በሙሉ እስኪረጋጋ ድረስ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል።

ስለዚህ ፣ የሜትታርስሻል ስብራት ቀዶ ጥገና ይፈልጋሉ?

ሀ የሜታርስራል ስብራት ይችላል ህመም, እብጠት, ቀለም መቀየር እና የመራመድ ችግርን ያመጣል. አብዛኛው የሜታታርሳል ስብራት ያለ ህክምና ይስተናገዳሉ ቀዶ ጥገና . ይችላሉ ፍላጎት የተራመደ ውሰድ ወይም ጠንካራ ጫማ ለመልበስ. አንዳንድ ሰዎች ይችላሉ። ፍላጎት የ cast ለመልበስ እና እግራቸው ላይ ክብደት ላለማስቀመጥ ለብዙ ሳምንታት ስብራት ይፈውሳል።

ለተሰበረ 5 ኛ ሜታታራል ሕክምናው ምንድነው?

የእግር እና የቁርጭምጭሚ ቀዶ ሐኪም ከእነዚህ የማይመረመሩ አማራጮች አንዱን ለ ሕክምና አምስተኛ የሜታታራል ስብራት : የማይንቀሳቀስ. እንደ ክብደቱ ክብደት ይወሰናል ጉዳት ፣ እግሩ በተጣለ ፣ በተጣለ ቡት ወይም በጠጣር ጫማ የማይንቀሳቀስ ሆኖ እንዲቆይ ይደረጋል። በተጎዳው እግር ላይ ክብደትን ለማስወገድ ክራንች ያስፈልጉ ይሆናል.