ለአምስተኛው የሜታታርሳል ስብራት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል ለማገገም? ከህክምናው በኋላ, ሊከሰት ይችላል ውሰድ ለአጥንት ከስምንት እስከ 12 ሳምንታት ስብራት ሙሉ በሙሉ ፈውስ ፣ በአራት ወራት ውስጥ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው እንቅስቃሴ በመመለስ። ከ 90% በላይ ከ 5 ኛው የሜታርስራል ስብራት ይፈውሳል ያለምንም ችግር, እና ወደ ተለመደው የስፖርት እንቅስቃሴዎችዎ መመለስ ይችላሉ.

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ በ 5 ኛው የሜትታርስሻል ስብራት ላይ መሄድ ይችላሉ?

መራመድ ይችላሉ ህመምዎ በሚፈቅደው መጠን በተጎዳው እግርዎ ላይ። አንቺ ህመምዎ እየቀዘቀዘ ሲሄድ ቀስ በቀስ ደጋፊ ጫማውን ከሶስት እስከ አምስት ሳምንታት ማቆም አለብዎት. አብዛኛው መሠረት 5 ኛ metatarsal ጉዳቶች ያለ ምንም ችግር ይፈውሱ። ሆኖም ፣ ምልክቶችዎ ሙሉ በሙሉ እስኪረጋጉ ድረስ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል።

በተጨማሪም ፣ የሜትታርሻል ስብራት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? አጣዳፊ የሜታታርሳል ስብራት በአጠቃላይ ውሰድ ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት አካባቢ ፈውስ . ሆኖም ግን, ከስፖርት ሰው በፊት ከዚህ በላይ ሊረዝም ይችላል ነው። ወደ ተግባር ሙሉ በሙሉ ተመልሷል። ውጥረት ስብራት በተለምዶ ፈውስ ያለ ምንም ውስብስብ እና, ከጊዜ በኋላ, ሰዎች ወደ ቀድሞ ተግባራቸው ሙሉ በሙሉ መመለስ ይችላሉ.

በተመሳሳይ፣ የሜታታርሳል ስብራትን ለመፈወስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?

ተረጋግቶ እንዲቆይ ዶክተርዎ እግርዎን በ cast ወይም በአከርካሪ ውስጥ አስገብቶ ሊሆን ይችላል። ክብደትዎን ከእግርዎ ለማራቅ የሚጠቀሙበት ክራንች ተሰጥቶዎት ይሆናል። ሀ የሜታታርሳል ስብራት ከ 6 ሳምንታት እስከ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል ፈውስ . ለእግርዎ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው ፈውስ እንደገና እንዳይጎዱት ፣ ሙሉ በሙሉ።

የተሰበረ 5 ኛ ሜታርስራል እንዴት ይፈውሳል?

የእግር እና የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና ሐኪም ማየት እስኪችሉ ድረስ፣ የ RICE እንክብካቤ ዘዴ መከናወን አለበት፡-

1. እረፍት: ከተጎዳ እግር መራቅ።
2. በረዶ: በበረዶው እና በቆዳው መካከል ቀጭን ፎጣ በማድረግ በተጎዳው ቦታ ላይ የበረዶ መያዣን ይተግብሩ.
3. መጭመቅ: እብጠትን ለመቆጣጠር ተጣጣፊ መጠቅለያ መጠቀም አለበት።