ላክቶስን ለመዋሃድ ኢንዛይም ያስፈልጋል?
ላክቶስን ለመዋሃድ ኢንዛይም ያስፈልጋል?

ቪዲዮ: ላክቶስን ለመዋሃድ ኢንዛይም ያስፈልጋል?

ቪዲዮ: ላክቶስን ለመዋሃድ ኢንዛይም ያስፈልጋል?
ቪዲዮ: Is MILK BAD For You? (Real Doctor Reviews The TRUTH) 2024, ሀምሌ
Anonim

የምግብ መፈጨት ላክቶስ , ወይም ወተት ስኳር, ያስፈልገዋል ኢንዛይም በትናንሽ አንጀት ውስጥ የሚመረተው ላክቶስ ይባላል. ምልክቶች ላክቶስ አንጀት በቂ የላክቶስ ምርት ካልሰጠ አለመቻቻል ይከሰታል መሰባበር የሚበላው የስኳር መጠን.

በተመሳሳይ ፣ እርስዎ መጠየቅ ይችላሉ ፣ ምን ኢንዛይም ላክቶስን ያፈጫል?

ላክቶስ

በተጨማሪም የላክቶስ አለመስማማት በአንጀት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል? ትንሽ አንጀት ያላቸው ሰዎች የላክቶስ አለመስማማት ስኳርን ሙሉ በሙሉ መፈጨት አይችሉም ( ላክቶስ ) በወተት ውስጥ። በውጤቱም, ከተመገቡ ወይም ከጠጡ በኋላ ተቅማጥ, ጋዝ እና እብጠት አለባቸው የወተት ተዋጽኦ ምርቶች. ሁኔታው, እሱም ደግሞ ይባላል ላክቶስ malabsorption, አብዛኛውን ጊዜ ምንም ጉዳት የለውም, ነገር ግን ምልክቶቹ ይችላል የማይመች ሁን።

በሁለተኛ ደረጃ, ሰዎች ወተትን ለመዋሃድ ኢንዛይሞች አሏቸው?

አብዛኞቹ ሕፃናት ወተት መፍጨት ይችላል ሆድ ሳይበሳጭ ምስጋና ይግባው ለ ኢንዛይም ላክቶስ ይባላል. እስከ ብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ፣ ያ ኢንዛይም አንድ ሰው ወደ ጉልምስና ካደገ በኋላ ጠፍቷል - ብዙ አዋቂዎች የላክቶስ አለመስማማት (ወይም “ላክተስ የማይቋቋሙት” ፣ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት)።

ላክቶስ በማይፈጭበት ጊዜ ምን ይሆናል?

ላክቶስ አለመቻቻል ማለት ሰውነትዎ መፍረስ ወይም መፍጨት በማይችልበት ጊዜ ነው ላክቶስ . ላክቶስ በወተት እና በወተት ምርቶች ውስጥ የሚገኝ ስኳር ነው. ላክቶስ አለመቻቻል ይከሰታል ትንሹ አንጀትዎ ሲሰራ አይደለም ላክቶስ የሚባል የምግብ መፈጨት ኢንዛይም በቂ ነው። ላክቶስ ይሰብራል ላክቶስ ሰውነትዎ እንዲስብ በምግብ ውስጥ።

የሚመከር: