![የ acromioclavicular መገጣጠሚያ ምን ያደርጋል? የ acromioclavicular መገጣጠሚያ ምን ያደርጋል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14156516-what-does-the-acromioclavicular-joint-do-j.webp)
ቪዲዮ: የ acromioclavicular መገጣጠሚያ ምን ያደርጋል?
![ቪዲዮ: የ acromioclavicular መገጣጠሚያ ምን ያደርጋል? ቪዲዮ: የ acromioclavicular መገጣጠሚያ ምን ያደርጋል?](https://i.ytimg.com/vi/tC27ScW4wPA/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56
ተግባር የ acromioclavicular መገጣጠሚያ ያቀርባል ችሎታ ከፍ ለማድረግ ክንድ ከጭንቅላቱ በላይ. ይህ መገጣጠሚያ እንደ ምሶሶ ነጥብ (በቴክኒካል ምንም እንኳን ተንሸራታች ሲኖቪያል መገጣጠሚያ ቢሆንም) ለማገዝ እንደ ስትሮት ይሰራል። እንቅስቃሴ ከፍተኛ ደረጃ የሚያስከትል የ scapula ክንድ ማሽከርከር.
በዚህ መሠረት የአክሮሚክሌክላር መገጣጠሚያ ምን እንቅስቃሴዎች ያበረክታል?
የኤሲ መገጣጠሚያው በመደበኛ የፊዚዮሎጂ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ የሚፈቅድ የአውሮፕላን ዓይነት ሲኖቪያል መገጣጠሚያ ነው ተንሸራታች እንቅስቃሴ። scapulaን ከደረት ጋር በማያያዝ ወደ scapula ተጨማሪ እንቅስቃሴን ይፈቅዳል እና እንደ ትከሻ ጠለፋ እና መታጠፍ ያሉ የእጅ እንቅስቃሴዎችን ይረዳል።
በተጨማሪም, acromioclavicular መገጣጠሚያ multiaxial ነው? Acromioclavicular መገጣጠሚያ / እንቅስቃሴ ዘ acromioclavicular መገጣጠሚያ ተብሎ ተመድቧል ባለ ብዙዮሽ ሲኖቪያል አውሮፕላን መገጣጠሚያ ግን እንደ ምሰሶ ነጥብ ማሰብ የበለጠ ይጠቅማል። ስሙ እንደሚጠቆመው እሱ ከ clavicle ጋር የስካፕላውን አፅም መግለፅ ነው።
ከላይ ፣ የኤሲ መገጣጠሚያ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ስድስት ሳምንታት
የ AC መገጣጠሚያዬን እንዴት አጠናክራለሁ?
የእጅ አንጓውን ጀርባ ግድግዳው ላይ ያድርጉት እና ምንም እንቅስቃሴ እንዳይኖር ከግድግዳው ተቃውሞ ጋር ትከሻ ላይ ክንድ ለማሽከርከር ይሞክሩ። ረጋ ያለ ግፊት ማድረግ ይጀምሩ እና ምን ያህል እንደሚገፉ ቀስ በቀስ ይጨምሩ። ለ 10 ሰከንድ ያህል ይያዙ, ለ 3-5 ያርፉ እና እስከ 10 ጊዜ ይድገሙት.
የሚመከር:
የታጠፈ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?
![የታጠፈ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው? የታጠፈ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13863094-what-type-of-joint-is-a-hinge-joint-j.webp)
ሲኖቪያል በተመሳሳይ ፣ ተጣባቂ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት እንቅስቃሴ ነው ተብሎ ይጠየቃል? የታጠፈ መገጣጠሚያዎች እንደ ሲኖቪያል እና ዳያሮሲስ ተብለው ይመደባሉ መገጣጠሚያዎች . ተፈጥሯዊው እንቅስቃሴ የ የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያዎች ተጣጣፊነትን እና ማራዘምን በሚፈቅድ በአንድ ዘንግ ላይ ነው። ተጣጣፊነት መታጠፍ እና ማራዘም ቀጥ ያለ ነው ሀ የማጠፊያ መገጣጠሚያ .
የትከሻ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?
![የትከሻ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው? የትከሻ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13915236-what-type-of-joint-is-the-shoulder-joint-j.webp)
የትከሻ መገጣጠሚያው ራሱ የግሌኖሁመራል መገጣጠሚያ በመባል የሚታወቅ ፣ (በ humerus ራስ እና በስኩፕላኛው ግላኖይድ ጎድጓዳ መካከል የኳስ እና የሶኬት መገጣጠሚያ ነው) የአክሮሞክላቪካል (ኤሲ) መገጣጠሚያ (ክላቭል የ scapula acromion ን የሚያሟላበት)
Tibiofemoral መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?
![Tibiofemoral መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው? Tibiofemoral መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13981118-what-type-of-joint-is-the-tibiofemoral-joint-j.webp)
ሲኖቪያል እንዲሁም ለማወቅ ፣ patellofemoral የጋራ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው? የጉልበት መገጣጠሚያ በመቀጠልም ጥያቄው ጉልበቱ የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያ ነው? የ የጉልበት መገጣጠሚያ ትልቁ ነው መገጣጠሚያ በሰው አካል ውስጥ ፣ እና መገጣጠሚያ ብዙውን ጊዜ በአርትራይተስ ተጎድቷል። የ የጉልበት መገጣጠሚያ ነው ሀ የማጠፊያ መገጣጠሚያ ፣ ማለትም እግሩ በትንሹ ከጎን ወደ ጎን እንቅስቃሴ ወደ ፊት እና ወደ ፊት እንዲዘረጋ እና እንዲታጠፍ ያስችለዋል። እሱ አጥንቶች ፣ ቅርጫቶች ፣ ጅማቶች ፣ ጅማቶች እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሳት ያካተተ ነው። ሰዎች ደግሞ የቲቢዮፌሞራል መገጣጠሚያ የት አለ?
ሚድካርፓል መገጣጠሚያ ምን አይነት መገጣጠሚያ ነው?
![ሚድካርፓል መገጣጠሚያ ምን አይነት መገጣጠሚያ ነው? ሚድካርፓል መገጣጠሚያ ምን አይነት መገጣጠሚያ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14020190-what-type-of-joint-is-the-midcarpal-joint-j.webp)
የመሃል ካርፓል መገጣጠሚያ በካርፓል አጥንቶች ቅርብ እና ሩቅ ረድፎች መካከል ተከታታይ ሲኖቪያል የሚንሸራተቱ መገጣጠሚያዎች ነው። እንደማንኛውም ሌላ የሲኖቪያ መገጣጠሚያ ፣ በመካከለኛው አጥንት መገጣጠሚያ ውስጥ ያሉት የካርፓል አጥንቶች በሃያላይን ቅርጫት ተሸፍነዋል እና የመገጣጠሚያው ክፍተት በሲኖቪያል ሽፋን በተሸፈነ ፋይበር ካፕ ውስጥ ተካትቷል።
የአትላንቲክ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?
![የአትላንቲክ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው? የአትላንቲክ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14051476-what-type-of-joint-is-the-atlantoaxial-joint-j.webp)
የምስሶ መገጣጠሚያ