ሞቅ ያለ የሎሚ ጭማቂ ለጉንፋን ጥሩ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ለማሸነፍ የተሻሉ ምክሮች ቀዝቃዛ ብዙ ፈሳሽ እየጠጡ እና ብዙ እረፍት ያገኛሉ። ውሃ ፣ ጭማቂ ፣ ግልፅ ጭረት ፣ እና ሞቃት ውሃ ጋር ሎሚ እና ማር በእርግጥ መጨናነቅን ለማስወገድ ይረዳል። ሻይ ጥሩ ነው ፣ ግን ካፌይን የተቀነሰው በጣም ጥሩ ነው።

እንዲያው፣ የሎሚ ጭማቂ ሲታመም ጥሩ ነው?

ኮካ ኮላ ፣ ፔፕሲ ፣ ዝንጅብል አለ ፣ ሉኮዛዴ ፣ ስፕሪት እና ሎሚናት - ሁሉም ከኋላ በኋላ የውሃ ፈሳሽን ሊረዱ ይችላሉ በሽታ እና/ወይም ተቅማጥ። ውሃ የማያገኙ ከሆነ እና/ወይም እርስዎን ለማርካት ትንሽ ስኳር ከፈለጉ እነዚህን ይጠጡ። ጥሩ የፈሳሽ ፣ የቪታሚኖች እና የስኳር ምንጭ።

በተጨማሪም ፣ ሞቅ ያለ የሎሚ መጠጥ ሳል ይረዳል? ነገር ግን በጣም ጥሩ ነው, በተለይ እርስዎ ካለዎት ሳል ወይም መጨናነቅ. የ የሎሚ ጭማቂ ይረዳል መጨናነቅን ቆርጠው ማር ጉሮሮውን ያረጋጋል።

እዚህ ፣ የሞቀ የሎሚ ውሃ ለጉንፋን ጥሩ ነው?

በቂ እረፍት ከማግኘት በተጨማሪ እነዚህ መድሃኒቶች ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ - ውሃ ይኑርዎት። ውሃ ፣ ጭማቂ ፣ ግልፅ ሾርባ ወይም ሙቅ የሎሚ ውሃ ከማር ጋር መጨናነቅን ለማቅለል ይረዳል እና ድርቀትን ይከላከላል። አልኮልን ፣ ቡና እና ካፌይን ያላቸውን ሶዳዎች ያስወግዱ ፣ ይህም ድርቀትን ሊያባብሰው ይችላል።

በሚታመምበት ጊዜ በቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ክፍል ውስጥ መተኛት ይሻላል?

ብዙ ሰዎች ይወዳሉ ተኝቷል በብርድ ክፍል , ግን እንደዚያ አታድርጉ ቀዝቃዛ በሌሊት ውስጥ እየተንቀጠቀጡ እንደነቃችሁ። ስሜት ሲሰማዎት የታመመ ፣ የሙቀት መቆጣጠሪያውን ጠብታ ከመተው ይልቅ የሙቀት መጠኑን በትንሹ ከፍ ለማድረግ ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል። በሚሰማዎት ጊዜ ወደ ኋላ መለወጥዎን አይርሱ የተሻለ.