የአንገት ቁስል ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56

12 ሳምንታት

ከዚህ ጎን ለጎን የአንገት ቁስል እንዴት ይፈውሳሉ?

አይስዎን አንገት በተቻለ ፍጥነት ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ጉዳት . በየ 3-4 ሰአታት ለ 2-3 ቀናት ለ 15 ደቂቃዎች ያድርጉት. ለመከላከል በረዶውን በቀጭኑ ፎጣ ወይም በጨርቅ ይሸፍኑ ጉዳት ወደ ቆዳ። በሐኪምዎ ቢመከር የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን ይውሰዱ።

በተጨማሪም ፣ የተቀደደ የአንገት ጡንቻ ምን ይመስላል? ቢላዋ- like ህመም አንዳንድ ጊዜ ከእነዚህ ከባድ ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል የአንገት ውጥረት . በመንቀሳቀስ የሚባባስ ህመም። የ አንገት በእረፍት ላይ ምንም ወይም አሰልቺ ህመም ላይኖር ይችላል ፣ ግን ከዚያ በተወሰኑ የእንቅስቃሴዎች እንቅስቃሴዎች የሹል ህመም መነሳት ይኑርዎት። ጡንቻ ስፓም.

በተመሳሳይም ሰዎች የአንገት ጉዳት እንዳለብዎ እንዴት ያውቃሉ?

አንድ ያለው ሰው አንገት ወይም ወደ ኋላ ጉዳት ግንቦት አላቸው በአካባቢው ህመም, ርህራሄ እና ጥንካሬ. ከአከርካሪው አምድ በአንደኛው በኩል ያሉት ጡንቻዎች ወዲያውኑ ከጨረሱ በኋላ ሊረጩ ይችላሉ ጉዳት ወይም እስከ 24 ሰዓታት በኋላ። የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ ፣ ወይም የአንድ የአካል ክፍል ሽባነት የበለጠ ከባድ መሆኑን ያመለክታል ጉዳት ግንቦት አላቸው ተከሰተ።

የአንገት ህመም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

አጣዳፊ የአንገት ህመም ብዙውን ጊዜ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ያልፋል። በአንዳንድ ሰዎች በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ለምሳሌ ከስራ በኋላ ወይም ከፍተኛ ስፖርቶች ካሉ በኋላ ተመልሶ ይመጣል። ምልክቶቹ ከታዩ የመጨረሻው ከሶስት ወር በላይ, ሥር የሰደደ እንደሆነ ይቆጠራል የአንገት ህመም.