ቪዲዮ: ስኳር ሳይኮአክቲቭ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ስኳር ኦፒዮይድስ እና ዶፓሚን የሚለቀቅ ንጥረ ነገር በመሆኑ ሱስ የሚያስይዝ አቅም ይኖረዋል ተብሎ ይጠበቃል። እነዚህ ባህሪዎች ከዚያ ሱስ ከሚያስከትሉ መድኃኒቶች ጋር ከሚከሰቱት ከኒውሮኬሚካዊ ለውጦች ጋር ይዛመዳሉ።
ይህንን በአስተያየት በመያዝ ፣ ስኳር አእምሮን የሚቀይር ንጥረ ነገር ነውን?
ግን አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው ስኳር ፣ ቢያንስ ፣ አንድ አስፈላጊ የሱስ ባህሪን ያጋራል ንጥረ ነገሮች እንደ ኒኮቲን ወይም ሄሮይን. ብዙ ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገሮች መጀመሪያ ላይ በመልቀቅ (ወይም እንደገና መውሰድን በማገድ) ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል ንጥረ ነገሮች በውስጡ አንጎል ደስታን ፣ ደስታን ፣ ትኩረትን ወይም ኃይልን የሚቀሰቅስ።
ስኳር ምን ዓይነት መድሃኒት ነው? አይፈለጌ ምግቦች እና ስኳር የሽልማት ስርዓቱን በዶፓሚን ያጥለቀልቁታል፣ በተለይም ኒውክሊየስ አኩመንስ ተብሎ የሚጠራው የአንጎል አካባቢ፣ እሱም በሱስ (7) ውስጥ በጣም የተሳተፈ። ስኳር እንዲሁ በአዕምሮ ውስጥ ባሉ የኦፕዮይድ መንገዶች ላይ አንዳንድ ተፅእኖዎች አሉት ፣ ተመሳሳይ ስርዓት እንደ ሄሮይን እና እንደ አደንዛዥ እጾች ተይlatedል ሞርፊን (8, 9, 10).
እንዲሁም ማወቅ, ስኳር እንደ ማነቃቂያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል?
ምግብ ብቻ አይደለም የሚያነቃቃ የዚህ የሽልማት ስርዓት - ወሲብ ፣ ማህበራዊ ግንኙነት እና አደንዛዥ ዕፅ ሁሉም ያነሳሱታል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ስኳር እንደ አደንዛዥ እፅ በሃይለኛነት የዶፖሚን ስፒሎች አያመጣም ፣ ግን እሱ ነው። ያደርጋል ልዩ ውጤት አላቸው.
ስኳር ሱስ ነው?
ለምን እንደምትመኙ አስበው ያውቃሉ ስኳር , መልሱ ቀላል ነው. ስኳር ነው። ሱስ የሚያስይዝ . እና የስኳር ሱስ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ የተለመደ ነው. በጣም ተወዳጅ ከመሆን በተጨማሪ ፣ ስኳር ከፍተኛ "ሄዶኒክ እሴት" አለው, ይህም ሲበሉት ደስታን ያገኛሉ.
የሚመከር:
ስኳር በምበላበት ጊዜ ለምን እበጥሳለሁ?
ብዙ አላስፈላጊ ምግቦች በስብ እና በስኳር ከፍተኛ ስለሆኑ ይህ ድርብ ድርቀት ወደ እብጠት ሊመራ ይችላል። “በእውነቱ በስኳር ላይ የሚከሰት አንድ ፣ አንጀት ውስጥ ያሉትን ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች እየነዱ ነው ፣ እነሱ እየተፈጩ ያሉትን ስኳሮች መብላት ይጀምራሉ ፣ ስለዚህ ብዙ ጋዝ ማምረት ይችሉ ይሆናል” ይላል ኪንግ።
ጭማሪ በውስጡ ስኳር አለው?
በጉዞ ላይ ፣ እንደ መክሰስ ፣ ወይም ከስልጠና በኋላ ፣ በየቀኑ ለሚፈልጉት አመጋገብ 25 አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይሰጣል። እና በ 1 g ስኳር እና በ 0 ካርቦር ምርጫዎች ብቻ ፣ BOOST Glucose Control® ከፍተኛ የፕሮቲን መጠጥ የካርቦሃይድሬት አጠቃቀምዎን ለማስተዳደር ተስማሚ ነው።
ሳይኮአክቲቭ መድኃኒቶች እንዴት ይሠራሉ?
ሳይኮአክቲቭ መድሀኒት ወይም ሳይኮትሮፒክ ንጥረ ነገር በዋነኛነት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ የሚሰራ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር ሲሆን ይህም የአንጎልን ተግባር የሚቀይር ሲሆን ይህም በጊዜያዊ የአመለካከት፣ ስሜት፣ ንቃተ ህሊና እና ባህሪ ላይ ለውጥ ያስከትላል።
1 ግራም ስኳር የደም ስኳር ምን ያህል ይጨምራል?
140 ፓውንድ የሚመዝኑ እና ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎት 1 ግራም ግሉኮስ የደም ስኳርዎ ምንም ይሁን ምን የደም ስኳርዎን ወደ 5 mg/dl ከፍ ያደርገዋል ፣ ምክንያቱም ግሉኮስን ለማካካስ ማንኛውንም ኢንሱሊን ማምረት አይችሉም። ያን ያህል ክብደትን ወይም 280 ፓውንድ የሚመዝን ከሆነ 1 ግራም የደም ስኳርዎን ግማሽ ያህል ከፍ ያደርገዋል
በፍራፍሬ ውስጥ ስኳር የደም ስኳር ከፍ ያደርገዋል?
ፍራፍሬ እንዲሁ በፋይበር ውስጥ ከፍተኛ ነው ፣ እና ፋይበርን የያዙ ምግቦች ለመፈጨት ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስዱ የደም ስኳር ቀስ ብለው ከፍ ያደርጋሉ። ካርቦሃይድሬትን የያዙ ሁሉም ምግቦች የደም ግሉኮስ መጠንን ከፍ ያደርጋሉ ፣ እና አንዳንድ ምግቦች እነዚህን ደረጃዎች ከሌሎቹ በበለጠ ከፍ ያደርጋሉ። አብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች ዝቅተኛ የጂአይአይ ውጤት አላቸው፣ ነገር ግን ሐብሐብ እና አናናስ ከፍተኛ ክልል ውስጥ ናቸው።