በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የትንፋሽ እጥረት መንስኤው ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምክንያቶች የ የትንፋሽ እጥረት በጉልበት ላይ

በአካባቢዎ ያለው የአየር ጥራት ዝቅተኛ ከሆነ የአካባቢ ሁኔታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል. ሁሉም ከሚከተሉት ጋር ሊገናኙ ይችላሉ የትንፋሽ እጥረት በጉልበት ላይ - ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ኮፒዲ) የልብ ድካም።

በዚህ ምክንያት በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የትንፋሽ እጥረት መንስኤው ምንድን ነው?

የትንፋሽ እጥረት መንስኤዎች አስም ፣ ብሮንካይተስ ፣ የሳንባ ምች ፣ የሳንባ ምች ፣ የደም ማነስ ፣ የሳንባ ካንሰር ፣ የትንፋሽ ጉዳት ፣ የሳንባ ምችነት ፣ ጭንቀት ፣ ሲኦፒዲ ፣ ከዝቅተኛ የኦክስጂን ደረጃዎች ጋር ከፍተኛ ከፍታ ፣ የልብ ድካም ፣ arrhythmia ፣ የአለርጂ ምላሾች ፣ አናፍላሲሲስ ፣ ንዑስ ግሎቲስ stenosis ፣ የመሃል የሳንባ በሽታ ፣

እንዲሁም እወቅ፣ የትንፋሽ ማጠር ከባድ ነው? የትንፋሽ እጥረት . አስቸጋሪ መተንፈስ ወይም የትንፋሽ እጥረት , ተብሎም ይጠራል የመተንፈስ ችግር አንዳንድ ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በአፍንጫ መጨናነቅ ምክንያት ምንም ጉዳት የሌለው ሊሆን ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ይህ ተጨማሪ ምልክት ሊሆን ይችላል ከባድ የልብ ወይም የሳንባ በሽታ።

ልክ እንደዚያ ፣ የትንፋሴን እጥረት እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?

1. የተረገመ-ከንፈር መተንፈስ

1. የአንገትዎን እና የትከሻዎትን ጡንቻዎች ያዝናኑ.
2. አፍዎን በመዝጋት ለሁለት ጊዜ ያህል በአፍንጫዎ ቀስ ብለው ይተንፍሱ።
3. ልታፏጭ እንደሆነ ከንፈርሽን ቦርሳሽ ያዝ።
4. በተንጠለጠሉ ከንፈሮችዎ በኩል ወደ አራት ቆጠራ በቀስታ እና በቀስታ ይተንፍሱ።

የትንፋሽ እጥረት መጨነቅ ያለብኝ መቼ ነው?

እርስዎ ካሉ አስቸኳይ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ የትንፋሽ እጥረት የደረት ሕመም፣ ራስን መሳት፣ ማቅለሽለሽ፣ የከንፈር ወይም የጥፍር ሰማያዊ ቀለም፣ ወይም የአዕምሮ ንቃት ለውጥ - እነዚህ የልብ ድካም ወይም የሳንባ ምች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።