ተንኳኳ ጉልበቶችን እንዴት ይፈትሹ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እንዴት ናቸው ጉልበቶችን አንኳኩ ታወቀ? ጉልበቶችን አንኳኩ አንድ ልጅ እግሮቹን ቀና አድርጎ ወደ ፊት ሳይለይ ሲቆም ግልፅ ይሆናል። የልጅዎ ሐኪም ይችላል መወሰን እነዚህ ትክክለኛነት ጉልበቶችን አንኳኩ የቡድኖቹን አቋም በመመልከት ፣ ጉልበቶች እና ቁርጭምጭሚቶች እና በውስጣዊው የቁርጭምጭሚት አጥንቶች መካከል ያለውን ርቀት በመለካት.

በመቀጠል፣ አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል፣ ጉልበቶች እንዳሉዎት እንዴት ያውቃሉ?

ምልክቶች ጉልበቶችን አንኳኩ በቁርጭምጭሚቶች መካከል ትንሽ ርቀት የተለመደ ነው ፣ ግን ሰዎች የሉም ጉልበቶችን አንኳኩ ይህ ክፍተት ይችላል እስከ 8 ሴ.ሜ (ከ 3 ኢንች በላይ) ወይም ከዚያ በላይ ይሁኑ። ጉልበቶችን አንኳኩ ምንም እንኳን ጥቂት ከባድ ጉዳዮችን ሊያስከትሉ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ ሌሎች ችግሮችን አያድርጉ ጉልበት ህመም ፣ የመደንዘዝ ወይም የመራመድ ችግር።

በተመሳሳይ ፣ ጉልበቶችን ማንኳኳት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊድን ይችላል? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ . ለአብዛኞቹ ሰዎች genuvalgum , የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላል የእነሱን ለማስተካከል እና ለማረጋጋት ይረዱ ጉልበቶች . ሐኪምዎ ወይም አካላዊ ቴራፒስትዎ ይችላል አካሄድህን ገምግመህ ጠቁም። መልመጃዎች የእግርዎን ፣ የጭን እና የጭን ጡንቻዎችን ለማጠናከር የተነደፈ። የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ የተወሰኑ ዝርጋታዎችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

ተንኳኳ ጉልበቶችን ማረም ይችላሉ?

ተንኳኳ ጉልበቶች ይችላሉ በቀዶ ጥገና መታረም. በዕድሜ ላይ በመመስረት ጥቅም ላይ የዋለው የቀዶ ሕክምና ዘዴ ሊለያይ ይችላል። ተንኳኳ ጉልበቶች ቁርጭምጭሚቶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና ጉልበቶች እንዲሁም ዳሌዎች። ይህ የተሳሳተ አቀማመጥ እና እሱ ነው ይችላል በፊቱ ላይ ተጨማሪ ጫና እና ህመም ያስከትላል ጉልበት ምክንያቱም ጉልበት ካፕ ከመሃል ውጭ ነው።

ጉልበት ማንኳኳት ምንድነው?

Genu valgum፣ በተለምዶ "" ማንኳኳት - ጉልበት "፣ ሁኔታው እ.ኤ.አ. ጉልበቶች ወደ ውስጥ አንግል እና እግሮቹ ቀጥ ባሉበት ጊዜ እርስ በርስ ይንኩ. የከባድ የቫልጉስ እክል ያለባቸው ግለሰቦች በአንድ ጊዜ እግራቸውን ቀጥ አድርገው በአንድ ላይ መንካት አይችሉም።