መለዋወጫ ጡንቻዎችን መጠቀም ማለት ምን ማለት ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መቼ ድያፍራም እና የውጭ መስተጋብር ጡንቻዎች ናቸው በሳንባዎች ውስጥ እና ወደ ውስጥ በቂ አየር ማንቀሳቀስ የማይችል ፣ ከዚያ ተጨማሪ ጡንቻዎች - the መለዋወጫ ጡንቻዎች መተንፈስ - ናቸው ወደ ተግባር ተጠርቷል። ተጠቀም የ መለዋወጫ ጡንቻዎች ብዙውን ጊዜ የአንድን ሰው የመተንፈስ ችግር የሚጎዳ በሽታ መኖሩን ያሳያል.

እንዲሁም ተጨማሪ ጡንቻዎችን መጠቀም ምን ያሳያል?

መለዋወጫ ጡንቻዎች የአተነፋፈስ ስቴኖክሌዶማቶቶይድ ፣ ስካኔ ፣ ትራፔዚየስ ፣ ውስጣዊ ውስጣዊ እና የሆድ ዕቃን ያጠቃልላል ጡንቻዎች . ተጓዳኝ ጡንቻዎችን መጠቀም ይጠቁማል ከባድ በሽታ እና በ 1 ሰከንድ ውስጥ የግዳጅ ጊዜ ያለፈበት መጠን ያሳያል (ኤፍ.ኢ.ቪ₁) ከተለመደው ወይም ወደ 30% ቀንሷል።

በተጨማሪም ፣ እንደ ተጨማሪ ጡንቻዎች ምን ይቆጠራሉ? ዋናው ተመስጧዊ ጡንቻዎች ድያፍራም, ውጫዊ ኢንተርኮስታን እና መጠነ -ሰፊ ጡንቻዎች ፣ ተጓዳኝ ጡንቻዎች ከሆኑት ጋር sternocleidomastoid , pectoralis ዋና እና ትንሽ ፣ serratus ፊት ለፊት , latissimus dorsi , እና ሴራቱስ የኋላ የበላይ።

በዚህ ረገድ, የማለፊያው ተጨማሪ ጡንቻዎች ምንድ ናቸው?

ተጨማሪ ጡንቻዎች ተጨማሪ ጊዜ ያለፈባቸው ጡንቻዎች የ የሆድ ጡንቻዎች : ቀጥ ያለ ፣ አብዶሚኒስ ፣ ውጫዊ oblique , ውስጣዊ oblique እና transversus abdominis . እና በ thoracolumbar ክልል ውስጥ በጣም ዝቅተኛ ቃጫዎች iliocostalis እና ሎንግሲመስ ፣ የ ሴራቱስ የኋላ ዝቅተኛ እና quadratus lumborum.

ተጨማሪ ጡንቻዎች ለመተንፈስ የሚረዱት እንዴት ነው?

አጠቃቀም መለዋወጫ ጡንቻዎች ከታካሚው ጀርባ ይቁሙ እና እጆችዎን ከስትሮማስቶይድ ጀርባ ያኑሩ እና ሚዛኑን ይሰማዎት ጡንቻዎች በፀጥታ መተንፈስ ወቅት። ከሆነ ጡንቻ ፀጥ ባለ ማዕበል ወቅት መጨናነቅ በቀላሉ ሊታይ የሚችል ነው መተንፈስ ፣ የ መለዋወጫ ጡንቻዎች በጥቅም ላይ ናቸው. እነዚህ ጡንቻዎች በጥልቅ መነሳሳት በሚሞከርበት ጊዜ በተለምዶ ውል ።