ስኳር ስበላ ለምን መንቀጥቀጥ ይሰማኛል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ዝቅተኛ ደም ስኳር ነው ብዙውን ጊዜ በ መብላት ከተለመደው ያነሰ ወይም ዘግይቶ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴዎን መለወጥ ወይም የስኳር በሽታ መድሃኒት መውሰድ ነው። ለፍላጎቶችዎ ትክክል አይደለም። በመጠን ረገድ ስህተቶች እንኳን ይችላል ወደ hypoglycemia ይመራሉ ። ዝቅተኛ ደም የተለመዱ ምልክቶች ስኳር ናቸው : ስሜት መፍዘዝ፣ የሚንቀጠቀጥ ፣ ወይም ቀላል ጭንቅላት።

በተመሳሳይ መልኩ አንድ ሰው መንቀጥቀጥ ሲሰማኝ ምን መብላት አለብኝ?

በፍጥነት የተፈጨውን የካርቦሃይድሬት ምግብ ይበሉ ወይም ይጠጡ ፣ ለምሳሌ ፦

• ½ ኩባያ የፍራፍሬ ጭማቂ.
• ½ ኩባያ መደበኛ ለስላሳ መጠጥ (የአመጋገብ ሶዳ አይደለም)
• 1 ኩባያ ወተት.
• 5 ወይም 6 ጠንካራ ከረሜላዎች.
• 4 ወይም 5 የጨው ብስኩቶች.
• 2 የሾርባ ማንኪያ ዘቢብ።
• ከ 3 እስከ 4 የሻይ ማንኪያ ስኳር ወይም ማር።
• 3 ወይም 4 የግሉኮስ ታብሌቶች ወይም የግሉኮስ ጄል አገልግሎት።

በተመሳሳይ፣ በረሃብ ጊዜ መንቀጥቀጥ የተለመደ ነው? ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን “አሁን መብላት አለበት” ዓይነትን ያነሳሳል። ረሃብ - እኛ የሚንቀጠቀጥ ስሜት , ደካማ, ቀላል እና ብስጭት ምክንያቱም ሰውነታችን ችግሩን እንድናስተካክል ይፈልጋል. በሚመገቡት የምግብ መጠን ላይ ለውጥ ካዩ እና የእንቅስቃሴ ደረጃዎን ካልቀየሩ፣ ያ በዶክተርዎ ሊመረምረው የሚገባ ነገር ነው።

ከዚህ ጎን ለጎን ፣ ስኳር ከበላሁ በኋላ ለምን ደካማነት ይሰማኛል?

ድካም እና ድክመት ሴሎቹ በሚከሰቱበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል መ ስ ራ ት አይደለም አግኝ በቂ የግሉኮስ መጠን። እንደ ኢንሱሊን ወይም metformin ያሉ የስኳር በሽታ መድሃኒቶች የበለጠ ይረዳሉ ስኳር ወደ ሴሎች ውስጥ ለመግባት እና ለመከላከል ከ በደም ውስጥ ወደ ጎጂ ደረጃዎች መገንባት። የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ነው። ዝቅተኛ ደም ስኳር , ወይም hypoglycemia.

ሰውነቴ የሚንቀጠቀጥ እና ደካማ የሆነው ለምንድን ነው?

በድንገት ከሆነ ድካም ይሰማዎታል , የሚንቀጠቀጥ , ወይም ቀላል ጭንቅላት-ወይም እርስዎም ቢደክሙ-hypoglycemia ሊያጋጥምዎት ይችላል። በፍጥነት የሚመጣ ራስ ምታት ፣ ድክመት ወይም በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ውስጥ መንቀጥቀጥ እና ትንሽ መንቀጥቀጥዎ አካል ናቸው። እንዲሁም የደም ስኳርዎን ያሳያል ነው። በጣም ዝቅተኛ።