የድምፅ ማሽኖች ለእርስዎ ጥሩ ናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ይጠቀማሉ የድምፅ ማሽኖች በስልካቸው ላይ አፕ ተጠቅመው ለሰማያዊ ብርሃን መጋለጥ ሳያስቸግራቸው በእያንዳንዱ ሌሊት የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል። ማምረት ሲችሉ ድምፆች በከፍተኛ ዲሲብል ደረጃ, አብዛኞቹ ተመራማሪዎች እና ዶክተሮች ይስማማሉ የድምጽ ማሽኖች ደህና ናቸው እና ጠቃሚ በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል (1)።

ማወቅ ደግሞ ነጭ ጫጫታ መስማት ጎጂ ነው?

መልሱ እንደገና አዎ ነው። ነጭ ድምጽ ማሽኖች እንቅልፍን በማራመድ ህፃን ይጠቀማሉ. ሆኖም ግን, ማቆየት አስፈላጊ ነው ጩኸት በ አስተማማኝ ለአራስ ሕፃን እና ለአዋቂዎች ደረጃ። ከሆነ ነጭ ጫጫታ ማሽኖች ከላይ ድምጽ ያመነጫሉ አስተማማኝ የዲሲቤል ደረጃዎች ፣ ከዚያ እነሱ ሊሆኑ ይችላሉ ጎጂ.

በመቀጠልም ጥያቄው ለመተኛት ምርጥ የድምፅ ማሽን ምንድነው? ለተሻለ እንቅልፍ ምርጥ የድምፅ ማሽኖች

• SNOOZ ነጭ ጫጫታ የድምፅ ማሽን - 80 ዶላር።
• Marpac Dohm ክላሲክ ነጭ ጫጫታ ማሽን - $ 45.
• የንፁህ ማበልጸጊያ ሞገድ ፕሪሚየም የእንቅልፍ ድምጽ ማሽን - 30 ዶላር።
• Hatch Baby Rest Sound Machine - 60 ዶላር.
• MyBaby ጥልቅ እንቅልፍ ነጭ ጫጫታ ማሽን - $ 39.
• MyBaby SoundSpa Lullaby - $ 25።

እንዲሁም ለማወቅ የድምፅ ማሽኖች ለእንቅልፍ ጥሩ ናቸው?

አንዳንድ የምርምር ጥቆማዎች የድምፅ ማሽኖች እገዛ ያድርጉ እንቅልፍ በግንቦት 2013 በኒውሮን መጽሔት ውስጥ በታተመ ጥናት ውስጥ ሮዝ ጩኸት ጥልቅ ለማሻሻል ረድቷል እንቅልፍ በተቃራኒው አይደለም ጩኸት . “ የድምፅ ማሽኖች መሆን ይቻላል ጠቃሚ ጭምብል ለማድረግ ከሞከሩ ሀ ድምጽ ያ ያቆየዎታል ፣ ልክ እንደ ውሻዎ ወይም እንደሚያንሸራትት የአልጋ አጋር”ይላል ብሬስ።

ነጭ ጫጫታ ሌሊቱን ሙሉ መቆየት አለበት?

ማሳሰቢያ - አይጠቀሙ ነጭ ድምጽ ሁሉም ቀኑን ሙሉ። የተለመደው የቤት ውስጥ ድምፆችን መስማት ፣ በቀን ለብዙ ሰዓታት ፣ ልጅዎ የእነሱን ልዩነቶች እንዲቆጣጠር ይረዳዋል ሁሉም በዙሪያዋ ያሉ አስደሳች ድምጾች፣ እንደ ንግግር፣ ሙዚቃ እና የመሳሰሉት።