የአንገት ችግር ላጋጠማቸው ተኝተው የተሻሉ ትራስ ምንድነው?

ቪዲዮ: የአንገት ችግር ላጋጠማቸው ተኝተው የተሻሉ ትራስ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምርጥ 9 የአንገት ድጋፍ ትራሶች

የሚስተካከለው Loft Shredded Memory Foam በ Coop የቤት እቃዎች	መሙላት፡ የማህደረ ትውስታ አረፋ ውፍረት፡ 3 ኢንች
በጣም ጽኑ ትራስ ባለሶስት ኮር የማኅጸን ጫፍ በኮር ምርቶች	መሙላት: NIP ውፍረት: 3"
የማህደረ ትውስታ አረፋ ኮንቱር ማህደረ ትውስታ አረፋ ከእንቅልፍ ፈጠራዎች	መሙላት: የማስታወሻ አረፋ ውፍረት - 4.8 ኢንች

በተጨማሪም ፣ የአንገት ህመም ላላቸው ተኝተው የተሻሉ ትራስ ምንድነው?

ቴምፑር የአንገት ትራስ ለማስተዋወቅ በዶክተሮች የተገነባ ergonomic ንድፍ ነው የተሻለ እንቅልፍ እና ትክክለኛ አቀማመጥ. ይደግፋል አንገት እና ትከሻዎች ሙሉ ለሙሉ ዘና እንዲሉ፣ እና ወደ ሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ቅርፅ በ ሀ ጎን - የመኝታ አቀማመጥ. በአማዞን 99 ዶላር ያግኙ።

በሁለተኛ ደረጃ ለአንገት ችግሮች የተሻለው ትራስ ምንድነው? በሀኪም 2020 ምክር ላይ በመመስረት 7ቱ ምርጥ ትራሶች ለአንገት ህመም

Mediflow የመጀመሪያው እና የመጀመሪያው የውሃ ትራስ። አማዞን።
MyPillow ንግስት ክላሲክ መካከለኛ ድጋፍ ትራስ።
የሆድ እንቅልፍ ማህደረ ትውስታ አረፋ ትራስ.
የኢፓቦ ኮንቱር ማህደረ ትውስታ አረፋ ትራስ.
ሐምራዊ ትራስ.
ሁሎ ቡክሄት ትራስ።
የኩፕ የቤት ዕቃዎች ኤደን የተቆራረጠ ትውስታ የአረፋ ትራስ።

በተመጣጣኝ ሁኔታ የጎን እንቅልፍ የሚተኛ ሰው ምን ዓይነት ትራስ ያስፈልገዋል?

የተቦረቦረ የማስታወሻ አረፋ በተለይ የጎን እንቅልፍተኛ ካልሆኑ በጣም ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም የተቦረቦረ የማስታወሻ አረፋን በፍላጎት በትራስ ላይ ማስወገድ እና ማከል እና እንደፈለጉት ለስላሳ ወይም ጠንካራ ማድረግ ይችላሉ። ነገር ግን የተቆራረጠ የማስታወሻ አረፋ እንዲሁ እጅግ በጣም ጥሩ የአየር ፍሰት ተስማሚ እና ከቂጣው የበለጠ ቀዝቃዛ ይተኛል የማስታወሻ አረፋ ትራሶች.

ያለ ትራስ መተኛት ለአንገትዎ የተሻለ ነው?

ያለ ትራስ መተኛት ማቆየት ይችላል። ያንተ ራስ ጠፍጣፋ። ይህ አንዳንድ ውጥረትን ሊቀንስ ይችላል አንገትህ እና ያስተዋውቁ የተሻለ አሰላለፍ። አንተ እንቅልፍ ላይ ያንተ ጀርባ ወይም ጎን ፣ ያለ ትራስ መተኛት ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ሀ መጠቀም ጥሩ ነው ትራስ መጠበቅ ያንተ አከርካሪ ገለልተኛ.