የከፋ MCL ወይም ACL እንባ ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መካከል ያለው ዋና ልዩነት ACL እንባ እና አንድ MCL እንባ ነው ሀ ACL እንባ ልዩ የሆነ ብቅ የሚል ድምጽ ይኖረዋል ፣ አንድ MCL እንባ አይሆንም። MCL እንባ በተለምዶ ከማገገም ቀላል ናቸው። ACL እንባ . በሌላ በኩል ፣ ሀ ACL እንባ ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና እና ቢያንስ ስድስት ወር ወይም ከዚያ በላይ የመልሶ ማቋቋም ያስፈልገዋል.

እንደዚያ ፣ የትኛው የከፋ ACL ወይም PCL እንባ ነው?

ምንም እንኳን እሱ ትልቅ እና ጠንካራ ቢሆንም ኤሲኤል ፣ የ ፒ.ሲ.ኤል ሊቀደድ ይችላል። PCL እንባ በጉልበት ጅማቶች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት ከ 20% ያነሰ ነው. የሚጎዳው እንባ የ ፒ.ሲ.ኤል በጉልበቱ ውስጥ አንዳንድ ሌሎች ጅማቶችን ወይም የ cartilage ን አንዳንድ ጊዜ ይጎዳል።

በተጨማሪም ፣ የተቀደደ ACL ወይም MCL ምን ይሰማዋል? አን ACL እንባ ከድምጽ የበለጠ ልዩ እና ከፍ ያለ ብቅ የሚል ድምጽ ይኖረዋል MCL እንባ . ትሆናለህ ስሜት በጉልበትዎ መሃል ላይ ህመም በ ACL እንባ . ምክንያቱም ኤም.ሲ.ኤል በጉልበትዎ ጎን ላይ ይገኛል ፣ ህመሙ እና እብጠቱ ከመሃል ይልቅ በጉልበቱ መዋቅር ውስጠኛ ክፍል ላይ ይቀመጣል።

ከዚህ ጎን ለጎን ፣ ከተቀደደ ACL ወይም MCL ጋር መሄድ ይችላሉ?

በአጭሩ መልሱ አዎ ነው በተቀደደ ACL መሄድ ይችላሉ። . ግን ማስጠንቀቂያዎች አሉ። በመጀመሪያ, አንድ ታሪክ. የመካከለኛው የመያዣ መያዣዬ (የላቲን ጅማቴ) መጨናነቄን አስታውሳለሁ ( ኤም.ሲ.ኤል ) በኮሌጅ እግር ኳስ ልምምድ ወቅት።

MCL እንባ እራሱን ማዳን ይችላል?

ማከም MCL እንባ የ ጉዳት ያዘነብላል ፈውስ ላይ የራሱ ነው። በጥቂት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ከእረፍት ጋር። እርስዎን ለማረጋገጥ ወዲያውኑ ጥቂት ነገሮችን ማድረግ አለብዎት ፈውስ በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ - ቀደም ሲል ፣ መምከር የተለመደ ነበር ቀዶ ጥገና ለ 3 ኛ ክፍል MCL እንባ , በጣም የከፋው ዓይነት እንባ.