በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የተለመደው BBT ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ፣ ከ 96 እስከ 98 ዲግሪዎች እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እንደ መደበኛ ያልሆነ የሙቀት መጠን ይቆጠራል። በቀጥታ ከእንቁላል በኋላ፣ የእርስዎ BBT በመካከላቸው መጨመር አለበት። ከ 97 እስከ 99 ዲግሪዎች .የሴቶች የሙቀት መጠን መነሻ እና ጭማሪ ሊለያይ ይችላል። የሙቀት ለውጦች, እንደ ግለሰብ, ቀስ በቀስ ወይም ድንገተኛ ሊሆኑ ይችላሉ.

ልክ ፣ እርጉዝ ከሆኑ የእርስዎ BBT ምን መሆን አለበት?

ያንተ የሰውነት ሙቀት ትንሽ ቀደም ብሎ ይቀንሳል ያንተ ኦቫሪ እንቁላል ይለቀቃል። ከዚያ እንቁላሉ ከተለቀቀ ከ 24 ሰዓታት በኋላ ፣ ያንተ የሙቀት መጠኑ ይነሳል እና ለብዙ ቀናት ይቆያል። እንቁላል ከመጥለቋ በፊት የሴት BBT አማካኝ በ97°F (36.1°ሴ) እና በ97.5°ፋ (36.4°ሴ) መካከል። ከወሊድ በኋላ, ነው። ወደ 97.6 ° F (36.4 ° ሴ) ወደ 98.6 ° F (37 ° ሴ) ያድጋል።

በመቀጠል፣ ጥያቄው፣ መደበኛ BBT ምንድን ነው? መ: አማካይ ክልል የ BBTs እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ከ97.0-97.7 እና ከእንቁላል በኋላ ከ97.7-99.0 መካከል ነው። በሐሳብ ደረጃ ፣ የሴት ደረጃ በፎልፋላር ደረጃ ከ.5 ዲግሪዎች በላይ አይዘለልም እና በመጨረሻው ደረጃ ላይ ከሽፋን መስመሩ በላይ ይቆያል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የእርስዎ BBT እርጉዝ ከሆነ ከፍ ብሎ ይቆያል?

መቀስቀስ ወይም መሰረታዊ የሰውነት ሙቀት ( BBT ) ከእንቁላል በኋላ; ያንተ የሙቀት መጠኑ ብዙውን ጊዜ ይቀራል ከፍ ያለ ድረስ ያንተ የሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ ፣ ከሁለት ሳምንት በኋላ። ግን ከሆነ ትሆናለህ እርጉዝ ፣ ይቀራል ከፍተኛ ከ 18 ቀናት በላይ. የንቃት ሙቀት ቀጣይነት ያለው ጭማሪ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እንቁላል ማደጉን ያሳያል።

መሰረታዊ የሰውነት ሙቀትዎን እንዴት ይፈትሹ?

የ basal የሰውነት ሙቀት መከታተል ሂደት ቀላል ነው, ነገር ግን ትንሽ ቁርጠኝነትን ይጠይቃል

1. በየቀኑ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከመውጣትዎ በፊት የእርስዎን የሙቀት መጠን ወስደው በገበታ ላይ ያስተውሉታል።
2. በተቻለ መጠን በየቀኑ የሙቀት መጠኑን ወደ ተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱ።
3. ቴርሞሜትሩን በገበታ ላይ ያሴሩ።