ኢንሱሊንን የሚያነቃቃው ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የደም ስኳር መበላሸት የሚያስከትሉት ካርቦሃይድሬቶች (ካርቦሃይድሬቶች) ናቸው። ካርቦሃይድሬትን በሚመገቡበት ጊዜ ወደ ቀለል ያሉ ስኳሮች ይከፋፈላሉ። የደምዎ የስኳር መጠን እየጨመረ ሲሄድ ቆሽትዎ ሆርሞን የተባለውን ያወጣል። ኢንሱሊን , ሴሎችዎ ከደም ውስጥ ስኳር እንዲወስዱ የሚገፋፋቸው። ይህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እስከ ትሮክ ድረስ ያስከትላል።

በዚህ መንገድ የኢንሱሊን መጨመር መንስኤው ምንድን ነው?

የደም ስኳር ካስማዎች በደምዎ ውስጥ ግሉኮስ ሲከማች ቀለል ያለ ስኳር በሚታወቅበት ጊዜ ይከሰታሉ። የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ይህ የሚከሰተው ግሉኮስን በአግባቡ ለመጠቀም ባለመቻሉ ነው። ኢንሱሊን ፣ በፓንገሮችዎ የተፈጠረ ሆርሞን ፣ ግሉኮስ ወደ ውስጥ እንዲገባ ሴሎችን ይከፍታል።

ከላይ በተጨማሪ፣ የኢንሱሊን መጨመር ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የደምዎ ስኳር ቁጥጥርን ለመቆጣጠር ከበስተጀርባ ሆነው መስራታቸውን ይቀጥላሉ። በአሁኑ ጊዜ አራት የተለያዩ ናቸው ረጅም -እርምጃ ኢንሱሊን ምርት ይገኛል ፦ ኢንሱሊን ግላርጂን (ላንቱስ) ፣ እስከ 24 ሰዓታት ድረስ ይቆያል። ኢንሱሊን detemir (Levemir) ፣ ከ 18 እስከ 23 ሰዓታት ይቆያል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የትኞቹ ምግቦች የኢንሱሊን ነጠብጣቦችን ያስከትላሉ?

በአጠቃላይ, ምግቦች የሚለውን ነው። ምክንያት በጣም የሚነሳው የደም ስኳር ደረጃ በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ናቸው ፣ እነሱ በፍጥነት ወደ ኃይል የሚቀየሩ ፣ እንደ ሩዝ ፣ ዳቦ ፣ ፍራፍሬዎች እና ስኳር ያሉ። የሚቀጥሉት ናቸው። ምግቦች እንደ ስጋ ፣ የዓሳ እንቁላል ፣ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ፣ እና ዘይት ያሉ በፕሮቲን የበለፀገ ምግቦች.

ስብ ኢንሱሊን ያበቅላል?

ስብ አያደርግም። ስፒል የደም ስኳር ደረጃዎች ፣ ካርቦሃይድሬቶች መ ስ ራ ት.