የስፕላስት ኮሎን መንስኤ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የአንጀት እብጠት እራሳቸው ሁኔታ አይደሉም። በምትኩ ፣ ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታ መኖሩን ሊያመለክቱ ወይም የተወሰኑ ምግቦችን ስለበሉ ምላሽ ሊሆኑ ይችላሉ። ህመም ሊሰማቸው ወይም እንደ ተቅማጥ ያሉ የምግብ መፍጫ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. የተበሳጨ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) የአንጀት የአንጀት ችግር አንዱ የተለመደ ምክንያት ነው።

በተመሳሳይም በኮሎን ውስጥ ስፓም እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው?

የአንጀት ስፓምስ ብዙውን ጊዜ ከአንጀት ሲንድሮም (IBS) ጋር ይዛመዳሉ። እነዚህ ስፓምስ ምልክት ሊሆን ይችላል ወይም ምልክት ስለ ሁኔታው. የአንጀት ስፓምስ ሌላ ሊያስከትል ይችላል ምልክቶች ከህመም በተጨማሪ. መጨናነቅ ፣ የመጸዳጃ ቤቱን የመጠቀም ድንገተኛ ፍላጎት እና የሆድ እብጠት የተለመዱ ናቸው የአንጀት spasms.

እንዲሁም የትኞቹ ምግቦች የስፕላስት ኮሎን ያነሳሳሉ?

• የአልኮል መጠጦች.
• ቸኮሌት።
• የእንስሳት ተዋጽኦ.
• እንደ ቡና፣ ሻይ ወይም ሶዳ ያሉ ካፌይን ያላቸው መጠጦች።
• ጣፋጮች።
• ወፍራም ምግቦች።
• Fructose ሽሮፕ የያዙ ምግቦች እና መጠጦች።
• Sorbitol (ጣፋጩ ብዙውን ጊዜ ከስኳር ነፃ በሆነ ሙጫ ውስጥ ይገኛል)

በተጨማሪም ማወቅ, አንድ spastic ኮሎን እንዴት ማረጋጋት ነው?

የተበሳጨ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ምልክቶችን እንዴት ማቀናበር እንደሚቻል

1. ትናንሽ ሚዛናዊ ምግቦችን ይመገቡ ፣ በመደበኛ ጊዜያት።
2. በደንብ ማኘክ እና በመዝናኛ ፍጥነት ብላ።
3. የምግብ አለርጂዎችን እና አለመቻቻልን መለየት።
4. ጤናማ የአንጀት ባክቴሪያን በፕሮቢዮቲክስ ይመልሱ።
5. ቀስ በቀስ የፋይበርዎን መጠን ይጨምሩ እና ብዙ ውሃ ይጠጡ።
6. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

ስፓስቲክ ኮሎን ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

እንደነዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ የመጨረሻው ለ 1-3 ቀናት አካባቢ. አንድ ሰው እንደዚህ ምልክቶች አሉት የመጨረሻው ከዚህ ጊዜ በላይ, ሐኪም ማነጋገር አለባቸው. እንዲሁም ፣ አንድ ሰው ምልክቶቻቸው ከባድ ከሆኑ እና ከሚከተሉት በአንዱ ቢታከሙ የህክምና እንክብካቤ ማግኘት አለበት - የሆድ እብጠት።