የሙያ ቴራፒስት በአርትራይተስ እንዴት ሊረዳ ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የሙያ ቴራፒስቶች ይችላሉ ሊያባብሱ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ለመቀነስ የቤትዎን እና የስራ ቦታዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ያሳየዎታል አርትራይተስ . እንዲሁም ለእጆችዎ ወይም ለእጅ አንጓዎችዎ ስፕሌቶችን ሊሰጡ እና ለእርዳታ መሣሪያዎች ይመክራሉ እርዳታ እንደ መንዳት ፣ መታጠብ ፣ አለባበስ ፣ የቤት አያያዝ እና የተወሰኑ የሥራ እንቅስቃሴዎች ባሉ ሥራዎች ውስጥ።

በተመሳሳይ ፣ ለአርትራይተስ ምን ዓይነት ሕክምና ጥሩ ነው?

ለአርትራይተስ ህመም አካላዊ ሕክምናዎች

• አካላዊ ሕክምና. ይህ በአርትራይተስ ህመም ላይ በተለምዶ የሚመከር ህክምና ነው ምክንያቱም በእርግጥ ይረዳል።
• የሙያ ሕክምና። ይህ ሕመምተኞች የአርትራይተስ ሕመምን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ የሚያስተምር እና ከፍተኛ የመንቀሳቀስ እና የመጽናናት ደረጃን ለማግኘት በዙሪያው የሚሰሩ ሌላ የሕክምና ዓይነት ነው።
• TENS ሕክምና።
• Diathermy.
• ማሸት.

በሁለተኛ ደረጃ በአንገቱ ላይ ለአርትራይተስ ምን ሊደረግ ይችላል? አካላዊ ሕክምና ለ በአንገት ውስጥ አርትራይተስ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ አስፕሪን ፣ ናሮክሲን ወይም ኢቡፕሮፌንን ጨምሮ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ -ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)። የህመም ማስታገሻ (የህመም ማስታገሻ) ብቻ እንደ አቴታሚኖፊን (ታይለንኖል) ያሉ የህመም ማስታገሻዎች። የጨረር ህመምን ለማከም እና እብጠትን ለመቀነስ የ corticosteroid መርፌዎች።

በዚህ መሠረት የሙያ ቴራፒስቶች ምን ሊረዱ ይችላሉ?

ቁልፍ ዓላማ የሙያ ሕክምና ነው መርዳት ትርጉም ያለው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የሚያረካ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ያዳብራሉ ወይም ይጠብቃሉ ይችላል የአቅጣጫ እና የአላማ ስሜት ይሰጥዎታል። ይህ ይችላል ማካተት መርዳት ከበጀት አወጣጥ፣ የቤት ውስጥ ወይም የግል እንክብካቤ ልማዶች፣ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች፣ እና በስራ ወይም በፍቃደኝነት ተግባራት ውስጥ መሳተፍ።

አካላዊ ሕክምና በጀርባ ውስጥ አርትራይተስ ይረዳል?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አካላዊ ሕክምና ለ የአከርካሪ አርትራይተስ ብዙ ሰዎች አርትራይተስ በምልክቶቻቸው ላይ ከፍተኛ እፎይታ አግኝተዋል አካላዊ ሕክምና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. መሆኑን በተግባር አሳይቷል ተመለስ እና/ወይም የአንገት ህመም የጡንቻን እንቅስቃሴ የሚያራግፍ በመሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በእነዚያ ጡንቻዎች ላይ ማተኮር አለባቸው።