ቪዲዮ: የስነልቦና ክህሎቶች ስልጠና ምንድነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
የስነ-ልቦና ስልጠና (PST) የአትሌቱን አፈፃፀም ለማሳደግ የተነደፉ ስልቶች እና ስልቶች ሆን ተብሎ ፣ ስልታዊ ልምምድ ነው ፣ የስነ-ልቦና ችሎታዎች.
ከዚህም በላይ የሥነ ልቦና ችሎታ ሥልጠና ፕሮግራም ምንድን ነው?
የስነ-ልቦና ክህሎቶች ስልጠና . የስነ-ልቦና ስልጠና (PST) ያካትታል ስልጠና ለመማር አትሌቶች እና መልመጃዎች የስነ-ልቦና ችሎታዎች (ለምሳሌ ፣ መዝናናት ክህሎቶች ) እነዚህ ተዋናዮች የእነሱን ደንብ እንዲያስተካክሉ የሚረዳ ሳይኮሎጂካል ሁኔታ (ለምሳሌ ፣ የመተማመን ስሜታቸው)።
ከዚህ በላይ፣ ሦስቱ የስነ-ልቦና ክህሎት ስልጠና ደረጃዎች ምንድናቸው? በአጠቃላይ, የስነ-ልቦና ክህሎቶች ስልጠና በተለይም በስፖርት ውስጥ አፈፃፀምን ለማሳደግ አስፈላጊ ነው። PST አለው ሶስት ደረጃዎች ፣ ትምህርትን ጨምሮ ደረጃ ፣ ማግኛ ደረጃ , እና ልምምድ / ትግበራ ደረጃ . ትምህርት ደረጃ አትሌቶቹ PST ን በእነሱ ውስጥ የማካተት አስፈላጊነትን የሚማሩበት ነው ስልጠና.
በተጨማሪም ፣ የስነልቦና ክህሎቶች ስልጠና ዓላማ ምንድነው?
የስነ -ልቦና ክህሎቶች ስልጠና (PST-አንዳንድ ጊዜ ይባላል የአእምሮ ሥልጠና ) ስልታዊ እና ተከታታይነት ያለው አሰራርን ያመለክታል አእምሮአዊ ወይም የስነ -ልቦና ችሎታዎች ለ ዓላማ አፈጻጸምን ማሳደግ፣ ደስታን ማሳደግ ወይም ከፍተኛ የስፖርት እና የአካል ብቃት እርካታን ማሳካት።
የሥነ ልቦና ችሎታዎች ለአትሌቶች አስፈላጊ የሆኑት ለምንድነው?
አን አትሌት የእራሳቸውን የመቀስቀስ ዘዴን በመገንዘብ እና በቁጥጥር ስር እንዲውሉ ሃላፊነት እንዲወስዱ መማር አለባቸው. ግን እሱ ነው። አትሌት ባለቤት ሳይኮሎጂካል አፈፃፀምን የሚቆጣጠር አስተሳሰብ። የግለሰባዊ ባህሪን ለማዳበር እና ለማመቻቸት ጊዜ ይወስዳል ክህሎቶች ከፍ ለማድረግ አስፈላጊ አትሌቲክስ አፈፃፀም።
የሚመከር:
የመስማት ችሎታ ስልጠና ምንድን ነው?
የመስማት ችሎታ ስልጠና የመስማት ችሎታ መረጃን በመጠቀም ክህሎቶችን ማዳበርን ያመለክታል. መስማት ለተሳናቸው ልጆች 'ማዳመጥን መማር' ወይም ቀሪ የመስማት ችሎታን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው። የመስማት ችሎታ መረጃን መተርጎም መማር እንደ መግባባት ፣ ማንበብና መጻፍ እና ተንቀሳቃሽነት ያሉ ሌሎች ክህሎቶችን ለማዳበር ይረዳል
OSHA ስልጠና ይሰጣል?
OSHA አሠሪዎች በሥራ ላይ አደጋ ለሚገጥማቸው ሠራተኞች ሥልጠና እንዲሰጡ ይጠይቃል። የሥልጠና ቁሳቁሶችን እንፈጥራለን፣ የሥልጠና ድጎማዎችን ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶች እናሰራጫለን፣ እና በተፈቀዱ የትምህርት ማዕከላት ሥልጠና እንሰጣለን።
የማስተር ተሃድሶ ስልጠና ኮርስ ምንድን ነው?
ማስተር መቋቋም ችሎታ (MRT) በዩናይትድ ስቴትስ ሠራዊት የሚሰጥ የመቋቋም ችሎታ ሥልጠና ፕሮግራም ነው። የፕሮግራሙ አላማ መኮንኖችን ስለ ማገገም ማስተማር እና እነዚያን መኮንኖች ለሌሎች ወታደሮች ስለ ጽናት ማስተማር ማስተማር ነው።
ውስብስብ የስሜት ሕዋስ የሞተር ክህሎቶች ምንድናቸው?
የስሜት ህዋሳት እንደ እይታ፣ ንክኪ፣ ማሽተት፣ ጣዕም፣ የመስማት ችሎታ፣ ቬስትቡላር (ለሚዛን እንቅስቃሴ እና የጭንቅላት አቀማመጥ) እና ፕሮፕሪዮሽን (የጡንቻዎች እና የመገጣጠሚያዎች አቀማመጥ እና እንቅስቃሴ) ናቸው። የሞተር ክህሎቶች መጎተትን፣ መራመድን፣ መሮጥን፣ የኳስ ችሎታን፣ ማስተባበርን፣ የእጅ ጽሑፍን እና መናገርን ያካትታሉ
የባዮፊድባክ ስልጠና ለየትኛው ችግር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል?
ባዮfeedback ፣ አንዳንድ ጊዜ የባዮፌድባክ ስልጠና ተብሎ የሚጠራው ፣ ብዙ የአካል እና የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለማስተዳደር ለማገዝ የሚያገለግል ሲሆን ይህም ጭንቀት ወይም ውጥረት ነው። አስም. የትኩረት-ጉድለት/የግትርነት መዛባት (ADHD)