የጭንቀት አካላዊ ምልክት ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የጭንቀት አካላዊ ምልክቶች ያካትታሉ: ዝቅተኛ ኃይል። ራስ ምታት. ተቅማጥ ፣ የሆድ ድርቀት እና ማቅለሽለሽ ጨምሮ የተበሳጨ ሆድ። ህመም ፣ ህመም እና ውጥረት ጡንቻዎች።

በተጓዳኝ ፣ አካላዊ ውጥረት ምንድነው?

ውጥረት : በሕክምና ወይም ባዮሎጂያዊ ሁኔታ ውጥረት ነው ሀ አካላዊ ፣ የአካል ወይም የአእምሮ ውጥረትን የሚያስከትል የአእምሮ ወይም የስሜት ሁኔታ። ውጥረት እንደ ድብርት እና ጭንቀት ያሉ የስነልቦናዊ ሁኔታዎችን ጨምሮ የብዙ የሕክምና ሁኔታዎችን አካሄድ ሊያስከትል ወይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

አንድ ሰው ደግሞ ውጥረት በሰውነት ውስጥ ምን ይሰማዋል? እርስዎ ሲሆኑ ስሜት ስጋት ተጋርጦበታል ፣ የነርቭ ስርዓትዎ ጎርፍ በመልቀቅ ምላሽ ይሰጣል ውጥረት የሚያነቃቁትን አድሬናሊን እና ኮርቲሶልን ጨምሮ ሆርሞኖች አካል ለአደጋ ጊዜ እርምጃ. ልብዎ በፍጥነት ይመታል ፣ ጡንቻዎች ይጨነቃሉ ፣ የደም ግፊት ይነሳል ፣ እስትንፋስ ይፋጠናል ፣ እና የስሜት ህዋሶችዎ እየጠነከሩ ይሄዳሉ።

ከእሱ, አካላዊ ጭንቀትን ምን ሊያስከትል ይችላል?

ውጥረት የስሜታዊነት ስሜት ነው ወይም አካላዊ ውጥረት። እሱ ይችላል ብስጭት ፣ ንዴት ወይም የነርቭ ስሜት እንዲሰማዎት ከሚያደርግ ከማንኛውም ክስተት ወይም ሀሳብ ይምጡ።

ሥር የሰደደ ውጥረት።

• ከፍተኛ የደም ግፊት።
• የልብ ህመም.
• የስኳር በሽታ.
• ከመጠን በላይ ውፍረት።
• ጭንቀት ወይም ጭንቀት።
• የቆዳ ችግሮች ፣ እንደ ብጉር ወይም ችፌ።
• የወር አበባ ችግሮች።

በየቀኑ ማልቀስ የተለመደ ነው?

ማልቀስ ያለምክንያት የሚያደርጉ ሰዎች አሉ። በየቀኑ ማልቀስ በእውነቱ ያዘኑ ያለምንም ጥሩ ምክንያት። እና እንባ ከሆንክ በየቀኑ በሆኑ እንቅስቃሴዎች ላይ የተለመደ በሕይወትዎ ውስጥ ያ የመንፈስ ጭንቀት ሊሆን ይችላል። እና ያ አይደለም የተለመደ እና ሊታከም የሚችል ነው.