የትከሻ ጠለፋ እና መጎተት ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56

ማድመቅ የአካል ክፍል ወደ ሰውነት መካከለኛ መስመር የሚወስድ እንቅስቃሴ ነው። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው እጆቹ በቀጥታ ወደ ውጭ ቢወጡ ትከሻዎች እና ወደ ጎኖቻቸው ያወርዳቸዋል, እሱ ነው መደመር . ጠለፋ ከሰውነት መሃከለኛ መስመር የሚወጣ ማንኛውም የእግሮች ወይም ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እንቅስቃሴ ነው።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የትከሻ ጠለፋ ምንድነው?

የትከሻ ጠለፋ ከሰውነትዎ መሃከል ርቀው የእጅ እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ይከሰታል። ክንድህን ከሰውነትህ ጎን ስታሳድግ እሱ ነው። ጠለፋ የእርስዎን ትከሻ . ይህ እጆችዎን ቀጥ አድርገው እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ያደርጋቸዋል።

እንዲሁም, ትከሻን የሚስቡ ጡንቻዎች ምንድ ናቸው? የ pectoralis ዋና ፣ የ latissimus dorsi , እና coracobrachialis ሁሉም የክንድ መጎተትን ያመጣሉ.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የጠለፋ እና የጥላቻ ምሳሌ ምንድ ነው?

ጠለፋ እና መደመር ለ ለምሳሌ , ጠለፋ እጁን በትከሻው መገጣጠሚያ ላይ በማንሳት, ከጎን በኩል ከሰውነት ይርቃል መደመር ክንድን ወደ ሰውነት ጎን ያወርዳል። በተመሳሳይ ፣ እ.ኤ.አ. ጠለፋ እና መደመር በእጅ አንጓ ላይ እጁን ወደ ሰውነት መሃል ያንቀሳቅሳል።

የትከሻ መታጠፍ እና ጠለፋ ምንድን ነው?

1. የ ትከሻ ግርዶሽ - ስተርpuላ በ Sterno clavicular መገጣጠሚያዎች ላይ በሚከሰት የላቀ ወይም ወደ ላይ አቅጣጫ የሚንቀሳቀስበት እንቅስቃሴ። Scapular ጠለፋ - ስካፕላር ተብሎም ይጠራል ተጣጣፊነት ወይም ማራዘም። አከርካሪው ከአከርካሪው አምድ ጎን ለጎን የሚንቀሳቀስበት እንቅስቃሴ።