ቪዲዮ: ጉንፋን ሲኖርዎት ብዙ ካሎሪዎች ያቃጥላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እራሱ ያደርጋል አይጨምርም ካሎሪ ፍላጎቶች. አንቺ አታድርግ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ የሰውነትዎ ሙቀት ካልቀነሰ እና አንቺ መንቀጥቀጥ ይጀምሩ። የአንተ አካል ያደርጋል አየርን ለማሞቅ እና ለማቀዝቀዝ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ይጠቀሙ አንቺ መቼ መተንፈስ አንቺ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀዝቃዛ.
እንዲሁም ጥያቄው ጉንፋን በሚይዙበት ጊዜ ክብደትዎን ያጣሉ?
“ ኪሳራ የምግብ ፍላጎት ይችላል መቼ ይከሰታል ጉንፋን አለብህ ፣ የትኛው ይችላል ወደ ትንሽ ይመራሉ ክብደት መቀነስ ፣”ይላል ኮርማን። ይህ ምልክት የሚከሰተው ኢንፌክሽንን ከሚከላከሉ ነጭ ሴሎች ውስጥ በሳይቶኪኖች መውጣቱ ምክንያት ነው. እዚህ ግን የ “ችግሩ” ችግር ነው መታመም , ክብደት መቀነስ ፈጣን ፕሮግራም” - ጊዜያዊ ነው።
በመቀጠል, ጥያቄው የወር አበባዎ በሚኖርበት ጊዜ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ? ያንተ የሰውነት ፍላጎቶች ተጨማሪ ካሎሪዎች በወር አበባ ጊዜ ያንተ የወር አበባ ዑደት ይጨምራል ያንተ የሜታቦሊክ መጠን ፣ ይህም የኃይል መጠን ነው አንቺ በእረፍት ጊዜ ያሳልፉ። ሳምንታት በፊት የወር አበባዎ , አንቺ በእውነት ተጨማሪ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ ከማንኛውም የወሩ ጊዜ ሁሉ።
በመቀጠል, ጥያቄው, ጉንፋን ሲይዝ ብዙ መብላት አለብዎት?
መብላት በቂ ጤናማ ምግቦች ለማስተዳደር አስፈላጊ አካል ናቸው ቀዝቃዛ እና የጉንፋን ምልክቶች። ምንም እንኳን የምግብ ፍላጎትዎ ቢቀንስ ምናልባት ጉንፋን አለብህ ወይም ጉንፋን፣ ሰውነትዎ በእርግጥ ያስፈልገዋል ተጨማሪ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሚረዳ ኃይል እና ንጥረ ነገሮች። ከሆነ የሰውነትዎ የኃይል ፍላጎት ከፍተኛ ይሆናል አለሽ ትኩሳት.
ሲታመሙ ሰውነትዎ ተጨማሪ ካሎሪዎች ያስፈልገዋል?
እኛ ስንሆን የታመመ , አካል ፍላጎቶች ተጨማሪ ካሎሪዎች በተለምዶ እንዲሠራ። መቼ መደበኛ የአመጋገብ መርሃ ግብሮችን መከተል አስፈላጊ ነው የታመመ ምክንያቱም ያነሰ የሚፈጅ ካሎሪዎች ከተለመደው በላይ ሊገድብ ይችላል የሰውነት የመፈወስ ችሎታ።
የሚመከር:
እብጠትን ለምን ያቃጥላሉ?
መንስኤዎች። በክርክር ወይም በመቧጨር ፣ በሙቀት ፣ በቀዝቃዛ ወይም በኬሚካል ተጋላጭነት ቆዳው ጉዳት በደረሰበት ጊዜ አረፋ ሊፈጠር ይችላል። ፈሳሽ የላይኛው የቆዳ ሽፋኖች (epidermis) እና ከታች ባሉት ንጣፎች (dermis) መካከል ይሰበስባል። ይህ ፈሳሽ ከበስተጀርባ ያለውን ሕብረ ሕዋስ ያርቃል ፣ ከተጨማሪ ጉዳት ይከላከላል እና እንዲፈውስ ያስችለዋል
ከአልኮል የመጡ ካሎሪዎች እንደ ስብ ይከማቻሉ?
የአልኮል መጠጦች በአንድ ግራም ሰባት ካሎሪዎችን ስለሚይዙ ግኝቶቹ የማይካድ ናቸው ፣ ግን ምርምር እንደሚያመለክተው የአልኮል ኃይል በብቃት ጥቅም ላይ አልዋለም። አልኮሆል እንዲሁ የሜታቦሊክን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ የሚጨምር ይመስላል ፣ ስለሆነም በሰውነት ውስጥ እንደ ስብ ከመከማቸት ይልቅ ብዙ ካሎሪዎች እንዲቃጠሉ (ክሌጅስ እና ሌሎች ፣ 1994)
ድመቶች ጉንፋን ወይም ጉንፋን ሊያዙ ይችላሉ?
አጭር መልሱ አዎ ነው - ድመቶች ጉንፋን እና የተለመዱ ጉንፋን ሊይዙ ይችላሉ! አብዛኛዎቹ የድመት ጉንፋን ድመትን ወደ ድመት ያሰራጫሉ ሆኖም ግን በድመትዎ ሊይዙ የሚችሉ አንዳንድ የሰው ቅዝቃዜ ዓይነቶች አሉ። ጉንፋን እና ጉንፋን ለድመትዎ መተንፈስ አስቸጋሪ የሚያደርጉትን የድመትዎን የመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የቫይረስ በሽታዎች ናቸው
ጆሮዎቼ ለምን ያቃጥላሉ እና በውስጤ እርጥብ ይሰማቸዋል?
የጆሮ ማሳከክ አንዳንድ ጊዜ የጆሮ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ተህዋሲያን እና ቫይረሶች ብዙውን ጊዜ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ወይም አለርጂ በሚይዙበት ጊዜ እነሱን ያስከትላሉ። አንድ ዓይነት፣ ዋና ጆሮ፣ ከዋኙ በኋላ ውሃ በጆሮዎ ውስጥ ሲቆይ ሊከሰት ይችላል። ከመጠን በላይ እርጥበት የጆሮዎን ቦይ ከጀርሞች ለመከላከል ያለውን የተፈጥሮ መከላከያ ሽፋን ያጠፋል።
በወቅታዊ ጉንፋን እና በወረርሽኝ ጉንፋን መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ በሰዎች ላይ አዲስ የጉንፋን ኤ ቫይረስ አሁን ካለው እና በቅርብ ጊዜ እየተዘዋወሩ ካሉ ወቅታዊ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች በጣም የተለየ ነው። በየወቅቱ የጉንፋን ወረርሽኞች ምን ያህል ጊዜ ይከሰታሉ? የወቅታዊ ጉንፋን ወረርሽኝ በየዓመቱ ይከሰታል። ውድቀት እና ክረምት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ለጉንፋን ጊዜ ነው