ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የትኞቹ ዕፅዋት ደምዎን ሊያሳጡ ይችላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ደም የሚቀነሱ ምግቦች ፣ መጠጦች እና ተጨማሪዎች
- ቱርሜሪክ።
- ዝንጅብል.
- ካየን ፔፐር.
- ቫይታሚን ኢ
- ነጭ ሽንኩርት.
- ካሳያ ቀረፋ።
- ጊንጎ ቢሎባ።
- የወይን ዘር ማውጣት.
በተመሳሳይም ደሙን ለማቅለጥ የሚረዱት ዕፅዋት የትኞቹ ናቸው ብለው ይጠይቁ ይሆናል?
በቀጭን ደም ውስጥ ተፈጥሯዊ እርዳታዎች አንዳንድ ሳሊላይተስ (ተፈጥሯዊ የደም ማከሚያ) የያዙ አንዳንድ ዕፅዋት እና ቅመሞች ካየን በርበሬ ፣ ቀረፋ ፣ የካሪ ዱቄት ፣ ዱላ ፣ ዝንጅብል ፣ ሊቅ ፣ ኦሮጋኖ ፣ ፓፕሪካ ፣ ፔፔርሚንት ፣ thyme እና turmeric . ይህ በእንዲህ እንዳለ ደም ለማቅለል የሚረዱ ፍራፍሬዎች አሉ።
ከላይ አጠገብ የትኞቹ ቫይታሚኖች የደም ማነስን ያስከትላሉ? ቫይታሚን ሲ የሚገኘው በፍራፍሬ (በተለይም የ citrus ፍራፍሬ እና ካንታሎፕስ) እና አትክልቶች፣ እንደ ቲማቲም፣ ድንች እና አረንጓዴ በርበሬ ያሉ ናቸው። ከፍተኛ መጠን መውሰድ ቫይታሚን ሐ ይችላል። ምክንያት ተቅማጥ. ደግሞ ይችላል ቀጭን ደም በጣም ብዙ, በተለይ እርስዎ የሚወስዱ ከሆነ የደም ማነስ መድሃኒት. ለኩላሊት ጠጠር ተጋላጭነትን ሊጨምር ይችላል።
በመቀጠልም ጥያቄው ደምዎን ሊያሳዝኑ የሚችሉት የትኞቹ ምግቦች ናቸው?
የደም መርጋትን እና የስትሮክ ስጋትን ለመቀነስ 5 ተፈጥሯዊ ደም ሰጪዎች እዚህ አሉ።
- ዝንጅብል. ዝንጅብልን ወደ አመጋገብዎ ከሚጨምሩት በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ጠዋትዎን በሚጣፍጥ ዝንጅብል ሻይ መጀመር ነው።
- ካየን ፔፐር. ካየን በርበሬ ደማችንን ለማቅለል በሚረዱ ንብረቶች ተሞልቷል።
- ሳልሞን.
- ቀይ ወይን.
- ቀረፋ።
ውሃ መጠጣት ደማችሁን ሊያሳጣ ይችላል?
ስለ ምን መጠጣት 10-12 ብርጭቆዎች ውሃ አንድ ቀን እንደ ሀ ደም ቀጭን ዘዴ? ያ ብዙ ነው ውሃ . በእርግጥ ሊያደርገው ይችላል ደም እምብዛም የማይታይ ፣ በልብ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ አይታወቅም (ምንም እንኳን በኩላሊቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በእርግጠኝነት!)
የሚመከር:
ለበሽታ ጥሩ የሆኑት የትኞቹ ዕፅዋት ናቸው?
የጉንፋን ነጭ ሽንኩርት ፣ ዝንጅብል እና ካየን እንዲመቱ ለመርዳት 5 አስደናቂ የእፅዋት ሻይ። ምንም እንኳን የዚህ ሻይ ጠንካራ ድብልቅ ማር ሳይጨምር አሰቃቂ ጣዕም ቢኖረውም ፣ ቫይረስ ሲመጣ ሲሰማዎት ከሚሞክሩት መደበኛ ሻይ አንዱ ነው። የወይራ ቅጠል ሻይ። ባሲል እና ዝንጅብል። Catnip ፣ Nettle እና Dandelion። የሎሚ የበለሳን እና ጥቁር Elderberry
የውኃ ተርብ ዝንቦችን የሚስቡት የትኞቹ የኩሬ ዕፅዋት ናቸው?
የዘንባባ ዝንቦችን የሚስቡ እፅዋት ኩሬው እንደ የውሃ አይሪስ እና ሐምራዊ ፈሳሾች ያሉ የውሃ ቅጠሎች ሊኖሩት ይገባል። እንዲሁም ለአዋቂ ድራጎን ዝንቦች እንቁላሎቻቸውን በቀላሉ ለማስቀመጥ እንደ ጠመቀ እፅዋት ፣ እንደ የዱር ሰሊጥ የመሳሰሉትን ማካተት አለብዎት
የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን የሚረዱት የትኞቹ ዕፅዋት ናቸው?
እንደ AHCC ፣ Echinacea ፣ Elderberry ፣ Andrographis እና Astragalus ያሉ ዕፅዋት የበሽታውን ቆይታ እና ከባድነት ለመቀነስ ይረዳሉ። በላዩ ላይ የቪታሚን እና የማዕድን ማሟያዎችን በመጠቀም ለጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል
ደምዎን ቀጭን ለማድረግ ምን መብላት ይችላሉ?
አንዳንድ ምግቦች እና ሌሎች እንደ ተፈጥሯዊ ደም ሰጪዎች ሆነው ሊያገለግሉ የሚችሉ እና የመርጋት አደጋን ለመቀነስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች የሚከተለውን ዝርዝር ያካትታሉ፡ ቱርሜሪክ። በ Pinterest ላይ አጋራ። ዝንጅብል። በ Pinterest ላይ አጋራ። ካየን ፔፐር. በ Pinterest ላይ አጋራ። ቫይታሚን ኢ በ Pinterest ላይ ያጋሩ። ነጭ ሽንኩርት. ካሲያ ቀረፋ. ጊንጎ ቢሎባ። የወይን ዘር ዘር ማውጣት
የትኞቹ ዕፅዋት ለጉንፋን ጥሩ ናቸው?
የጉንፋን ነጭ ሽንኩርት ፣ ዝንጅብል እና ካየን እንዲመቱ ለመርዳት 5 አስደናቂ የእፅዋት ሻይ። ምንም እንኳን የዚህ ሻይ ጠንካራ ድብልቅ ማር ሳይጨመር ዘግናኝ ጣዕም ሊኖረው ቢችልም ቫይረስ ሲመጣብዎት ከሚሞክሩት መደበኛ ሻይዎች ውስጥ አንዱ ነው። የወይራ ቅጠል ሻይ። ባሲል እና ዝንጅብል። ካትኒፕ ፣ ኔትል እና ዳንዴሊዮን። የሎሚ የሚቀባ እና ጥቁር Elderberry