ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ሶስቱ የእንቅልፍ መዛባት ምድቦች ምንድናቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 09:24
የእንቅልፍ መዛባት ዓይነቶች
- የሚያደናቅፍ የእንቅልፍ አፕኒያ (OSA) እንቅፋት የእንቅልፍ አፕኒያ የሚመጣው በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ መዘጋት የአየር ፍሰትን ለአፍታ ማቆም ወይም ማቆም ያስከትላል።
- የላይኛው አየር መንገድ መቋቋም ሲንድረም (ዩአርኤስ)
- ወቅታዊ የእጅና እግር እንቅስቃሴ እክል (PLMD)
- እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም (አርኤልኤስ)
- ናርኮሌፕሲ።
- REM የእንቅልፍ ባህሪ መዛባት.
- እንቅልፍ ማጣት .
በተጨማሪም ፣ ሶስት ዋና ዋና የእንቅልፍ መዛባት ዓይነቶች ምንድናቸው?
የእንቅልፍ መዛባት በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ይከፈላል
- እንቅልፍ ማጣት (ለምሳሌ እንቅልፍ ማጣት)
- የተረበሸ እንቅልፍ (ለምሳሌ፣ የእንቅልፍ አፕኒያ፣ የREM የእንቅልፍ ባህሪ መታወክ፣ እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም [RLS፣ የዊሊስ-ኤክቦም በሽታ ተብሎም ይጠራል]፣ ወቅታዊ የእጅና እግር እንቅስቃሴ መታወክ [PLMD]) እና ከመጠን በላይ እንቅልፍ (ለምሳሌ ናርኮሌፕሲ)። እንቅልፍ ማጣት.
በተመሳሳይ ሁኔታ ምን ያህል የእንቅልፍ መዛባት አለ? እዚያ በግምት ሰማንያ የተለያዩ ዓይነቶች ናቸው። የእንቅልፍ መዛባት . ወደ 70 ሚሊዮን አሜሪካውያን በእነሱ ይሰቃያሉ. በጣም አስፈላጊ የእንቅልፍ መዛባት እነሱ - እንቅልፍ ማጣት።
በዚህ ረገድ የእንቅልፍ መዛባት ስሞች ምንድ ናቸው?
ጥራት ያለው እንቅልፍ ሊነጥቁዎት የሚችሉትን አራት በጣም የተለመዱ የእንቅልፍ መዛባት እዚህ እንገልፃለን።
- እንቅልፍ ማጣት።
- የእንቅልፍ አፕኒያ።
- እረፍት የሌለው የእግር ህመም.
- ናርኮሌፕሲ።
በጣም አደገኛ የሆነው የእንቅልፍ መዛባት ምንድነው?
ናርኮሌፕሲ
የሚመከር:
ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር በጣም የተዛመደው የትኛው የእንቅልፍ መዛባት ነው?
መታወክ በደም ውስጥ ኦክስጅንን መቀነስ ያስከትላል እና ሌሊቱን ሙሉ በአጭሩ እንቅልፍን ሊነቃ ይችላል። የእንቅልፍ አፕኒያ ብዙ የተለያዩ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉት። በአዋቂዎች ውስጥ በጣም የተለመደው እንቅፋት የእንቅልፍ አፕኒያ መንስኤ ከመጠን በላይ ክብደት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ነው ፣ ይህም ከአፍ እና ከጉሮሮ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጋር የተቆራኘ ነው።
የአከባቢ አስጨናቂዎች 4 ምድቦች ምንድናቸው?
አካባቢያዊ አስጨናቂዎች ብዙውን ጊዜ ከአራት የተለያዩ ክፍሎች በአንዱ ውስጥ እንደወደቁ ይቆጠራሉ -አስከፊ ክስተቶች ፣ አስጨናቂ የሕይወት ክስተቶች ፣ የዕለት ተዕለት ችግሮች እና የአካባቢ ጭንቀቶች (ኢቫንስ እና ኮሄን 1987)። አስከፊ ክስተቶች በአንድ ጊዜ ብዙ ግለሰቦችን የሚነኩ ድንገተኛ አደጋዎችን ያጠቃልላል
አራቱ የስነ -ልቦና መድኃኒቶች ምድቦች ምንድናቸው እና የእያንዳንዳቸው ውጤቶች ምንድናቸው?
ሃሉሲኖጂንስ ኤል.ኤስ.ኤስ.ዲ ፣ ሜሲካል እና ኤክስታሲን ያጠቃልላል። እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን የሚቀንሱትን የነርቭ አስተላላፊዎች ሴሮቶኒን እና ኤፒንፊን ተፅእኖን ያስመስላሉ። አራት ዋና ዋና የስነ -ልቦና መድኃኒቶች አሉ - የሚያነቃቁ። የመንፈስ ጭንቀት. አደንዛዥ ዕፅ። ሃሉሲኖጂንስ
ሶስቱ ዓይነት የስፌት ጥገናዎች ምንድናቸው?
እነዚህ ዓይነቶች ስፌቶች ለሁለቱም የልብና የደም ሥር እና የነርቭ ሕክምና ሂደቶችን ጨምሮ በአጠቃላይ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጥገና አገልግሎት ሊውሉ ይችላሉ። ናይሎን ተፈጥሯዊ ሞኖፊልመንት ስፌት። ፖሊፕፐሊንሊን (ፕሮሌን). ሰው ሰራሽ ሞኖፊላመንት ስፌት። ሐር. የተጠለፈ የተፈጥሮ ሱፍ። ፖሊስተር (ኢቲቦንድ). የተጠለፈ ሰው ሰራሽ ሱፍ
የስነልቦና በሽታዎችን ለማከም ሶስቱ ዋና መንገዶች ምንድናቸው?
ሦስቱ ዋና የስነልቦና ሕክምና ዓይነቶች ተለዋዋጭ ሳይኮቴራፒ ፣ የባህሪ ሳይኮቴራፒ እና የግንዛቤ ሳይኮቴራፒ ናቸው