የትንፋሽ ማጣሪያን እንዴት ይጠቀማሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እስትንፋስዎን በአስቂኝ ሁኔታ ጥሩ እንዲሸት ለማድረግ 11 መንገዶች

1. አንደበትዎን ያፅዱ።
2. ኦክሲጅን ያለበት የአፍ ማጠቢያ ይጠቀሙ.
3. ውሃ ይኑርዎት።
4. ከአልኮል ነፃ በሆነ የአፍ ማጠቢያ ማጠብ።
5. መክሰስ በፖም ላይ ወይም ሌላ ማንኛውም ክራች፣ ጤናማ ምግቦች።
6. ፕሮቢዮቲክ ምግቦችን ይመገቡ።
7. ማኘክ ትኩስ ከአዝሙድና ቅጠሎች ወይም parsley.
8. እያንዳንዱን ይቦርሹ እና ያሽጉ።

እዚህ ውስጥ፣ ምርጡ የትንፋሽ ማደስ ምንድነው?

የጥርስ ሐኪሞች እንደሚሉት በጣም ጥሩው የመጥፎ-መተንፈስ መፍትሄዎች

• Listerine ዜሮ ንጹህ ሚንት አፍ ማጠብ።
• ባዮቴይን ደረቅ አፍ የቃል እጥበት።
• OraCoat Xymimelts ለደረቅ አፍ (4 ቆጠራ)
• Xlear የተፈጥሮ ሳላይን የአፍንጫ የሚረጭ.
• የቋንቋ መፍቻ ፕሮ.
• Waterpik አኳሪየስ የውሃ አበባ.
• Philips Sonicare የሚሞላ የጥርስ ብሩሽ።

በተመሳሳይም ጠዋት ወይም ማታ የአፍ ማጠቢያ መጠቀም የተሻለ ነው? የሚንሳፈፍ በ ለሊት ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ለድድ በሽታ ወይም ታርታር መከማቸት ከተጋለጡ፣ የጥርስ ሀኪሞች ወደ ውስጥ እንዲታጠቡ ይመክራሉ። ጠዋት እንዲሁም. 5. በጋር ያጠቡ የአፍ ማጠብ . ስለ የትኛው የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ አፍ ማጠብ ላንተ ትክክል ነው።

በመቀጠልም ጥያቄው ምን ዓይነት መጠጦች ንጹህ እስትንፋስን ይረዳሉ?

መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማሸነፍ እነዚህን 10 ምግቦች ይመገቡ።

• ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች. እንደ ሴሊየሪ ፣ ዱባ ፣ በርበሬ እና ፖም ያሉ ጥርት ያሉ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ለመጥፎ ትንፋሽ 2-በ -1 ጥገና ናቸው።
• ፕሮቢዮቲክ እርጎ. እርጎ ከፕሮቢዮቲክስ ጋር ጥሩ ባክቴሪያዎችን ይይዛል።
• ፓርሲል እና ባሲል.
• Cherries.
• አረንጓዴ ሻይ.
• ስኳር የሌለው ሙጫ።
• ሐብሐብ እና ሲትረስ.
• ክሎሮፊል.

የአፍ ማጠብ በእርግጥ አስፈላጊ ነውን?

አፍ መታጠብ መቦርቦርን ለመከላከል፣ ጥርስን ለማንጣት፣ የድድ እና የድድ በሽታን የሚያስከትሉ ጀርሞችን ለመግደል፣ የታርታር መፈጠርን ለመከላከል፣ ስሜታዊ የሆኑ ጥርሶችን እና ድድዎችን እና/ወይም አዲስ የአተነፋፈስ ትንፋሽን እንደሚያረጋጋ ቃል ገብቷል። ነገር ግን - የጥርስ ሀኪሙ አሪንሴን እንድትጠቀም ካላማከረህ በቀር - ማንሸራተት የለብህም። አፍ ማጠብ ጤናማ አፍ እንዲኖረን።