የታመቀ ስቶኪንጎችን መቼ ማውጣት እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መልበስ መጭመቂያ ስቶኪንጎችንና

በሁለቱም እግሮች ላይ ወይም በ 1 ላይ ብቻ መልበስ ያስፈልግዎ ይሆናል መሆን አለበት። የእርስዎን ይለብሱ መጭመቂያ ስቶኪንጎችንና በቀን ውስጥ እና ውሰድ እነሱን ጠፍቷል ከመተኛቱ በፊት. ጠዋት ላይ የመጀመሪያውን ነገር እንደገና ያድርጓቸው። አንቺ መሆን አለበት። ቢያንስ 2 መሰጠት ስቶኪንጎችንና , ወይም 2 ጥንድ በሁለቱም እግሮች ላይ ከለበሱ.

በተመሳሳይ ፣ ተጠይቋል ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የጨመቁ ስቶኪንጎችን መቼ ማውጣት እችላለሁ?

መቼ መጭመቂያ ስቶኪንጎችንና የሚመከር ነው። ከቀዶ ጥገና በኋላ ፣ ሕመምተኞች በነፃነት መንቀሳቀስ እስኪችሉ ድረስ በቀን እና በሌሊት በተቻለ መጠን እንዲለብሷቸው ይመከራሉ። መጭመቂያ ስቶኪንጎችንና ጥቅም ላይ ይውላሉ ከቀዶ ጥገና በኋላ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች (DVT) በመባል በሚታወቀው እግር ላይ የደም መርጋትን ለመከላከል.

በተመሳሳይ፣ በቀን ለ 24 ሰዓታት የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን መልበስ ይችላሉ? ሆኖም ፣ ከሆነ አንቺ በእግሮችዎ ላይ ናቸው 24 - ሰዓታት ወይም ለተመሳሳይ ጊዜ መቀመጥ፣ ለምሳሌ ለ20- ሰአት ከአራት ጋር በረራ ሰአት ማረፍ፣ አንቺ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት። እስከ ይለብሳሉ በትክክል እነሱን ፣ የ መጭመቂያ ካልሲዎች ይሆናሉ የምሠራው አንቺ እና አይቃወምም አንቺ.

ከላይ በተጨማሪ በምሽት የመጨመቂያ ካልሲዎችን ለምን አትለብሱም?

ያ ግፊት በቁርጭምጭሚትዎ እና በጥጃዎ ላይ ተተግብሯል ማታ ይችላል የደም ዝውውርዎን ያቋርጡ. አሁን አንዳንድ ሰዎች ያስፈልጉታል ማታ ላይ የጨመቁ ካልሲዎችን ይልበሱ በጤና ጉዳዮች ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ. መ ስ ራ ት አለመልበስ የእርስዎ አትሌቲክስ መጭመቂያ ካልሲዎች እና እጀታ ወደ አልጋ - the መጭመቂያ ደረጃው በጣም ከፍተኛ ነው።

የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን እንዴት እንደሚያወልቁ?

ወደ ውስጥ ይግቡ በማስወገድ ላይ ያንተ መጭመቂያ ስቶኪንግስ ለ አስወግድ ያንተ መጭመቂያ ስቶኪንጎችንና , በቀላሉ አጣጥፈው ወደ ታች እስኪጣበቅ ድረስ (በተለምዶ ከቁርጭምጭሚቱ በላይ). አውራ ጣትዎን በመጠቀም በቀስታ ቀንድ ያድርጉት ወደ ታች ተረከዝዎ ላይ ብቅ እስኪል ድረስ. አሁን ቀሪው እንዲንሸራተት መፍቀድ ይችላሉ። ጠፍቷል እግርዎ.