ግፊቱን ከጆሮዬ እንዴት ማውጣት እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የጆሮ ሕመምን ወይም ምቾትን ለማስታገስ የ Eustachian tube ን ከፍ ለማድረግ እና ግፊቱን ለማስታገስ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ-

1. ማስቲካ ማኘክ።
2. እስትንፋስ ያድርጉ ፣ እና የአፍንጫውን ቀዳዳዎች በመዝጋት እና አፉን በመዝጋት በእርጋታ ይተንፍሱ።
3. ከረሜላ ይጠቡ።
4. ማዛጋት.

በዚህ መሠረት ለምን በጆሮዬ ውስጥ ግፊት ይሰማኛል?

የኢስታሺያን ቱቦ ሲዘጋ ፣ እርስዎ ስሜት ሙላት እና ግፊት በእርስዎ ውስጥ ጆሮ . Youmight እንዲሁ የተደናገጠ የመስማት እና ጆሮ ህመም። በ sinusesዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ማንኛውም ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ጆሮ መጨናነቅ ፣ እንደ የተለመዱ ጉንፋን ፣ አለርጂዎች እና የኃጢያት ውጤቶች።

አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ የጆሮ ግፊትን ከበረራ እንዴት ያስታግሳሉ? ከመሳፈርዎ በፊት እና ከመድረሻዎ 45 ደቂቃዎች በፊት ፣ እንደ አፍሪን ያለ የአፍንጫ ፍሰትን በመጠቀም የ Eustachian tubesዎን ይክፈቱ። ይልበሱ ወደ እፎይታ አየር ግፊት አጋማሽ- በረራ .አገር ሲያወጡ እና ሲወርዱ በጠጣ ከረሜላ ይጠጡ ፣ ይዛጉ እና ይጠቡ።

ልክ ፣ ጆሮዎ ካልታየ ምን ያደርጋሉ?

እስከሚሆን ድረስ ብዙ ጊዜ ማዛጋትን ለማስገደድ ይሞክሩ የጆሮ ማዳመጫ ክፈት. መዋጥ የ eustachian ቱቦን የሚከፍቱትን ጡንቻዎች ለማግበር ይረዳል። የመዋጥ ፍላጎትን ለመጨመር ውሃ ማጠጣት ወይም በጠንካራ የከረሜላ መያዣ ላይ መምጠጥ። ከሆነ ማዛጋትና መውረድ መ ስ ራ ት አይሰራም ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ እና አፍንጫውን ይዝጉ።

የጆሮ ግፊት የደም ግፊት ምልክት ነው?

ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ወይም የደም ግፊት ፣ አብዛኛውን ጊዜ ያለ ምንም ይከሰታል ምልክቶች እናም በዚህ ምክንያት “ዝምተኛ ገዳይ” ተብሎ ተጠርቷል። ሌላ ይቻላል ምልክቶች የአፍንጫ ደም መፍሰስ ፣ ደም በሽንት ውስጥ ፣ ድካም ፣ የደረት ህመም እና የአንገት ፣ የደረት ወይም የመደንገጥ ስሜት ጆሮዎች.