የተማሪ ራስን መቆጣጠር ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

" ራስን - ደንብ ያመለክታል ራስን ተማሪዎች የአዕምሮ ችሎታቸውን ወደ ተግባር ነክ ክህሎቶች የሚቀይሩበት መመሪያ" (ዚመርማን፣ 2001) ይህ ተማሪዎች ሀሳባቸውን ለማስተዳደር እና ለማደራጀት እና ለመማር የሚያገለግሉ ክህሎቶችን ለማድረግ የሚጠቀሙበት ዘዴ ወይም አሰራር ነው።

በተመሳሳይ፣ ተማሪዎች እንዴት ራሳቸውን የሚቆጣጠሩ ተማሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ?

ከፍተኛ ጥራት ያለው መረጃ ያቅርቡ ተማሪዎች ስለ የእነሱ እድገት መማር ፣ የአስተማሪ እና የአቻ ውይይቶችን በዙሪያው ያበረታቱ መማር ፣ አወንታዊ ቀስቃሽ እምነቶችን ያበረታቱ እና ራስን -እስማማ ፣ አሁን ባለው እና በሚፈለገው አፈፃፀም መካከል ያለውን ክፍተት ለመዝጋት እድሎችን ያቅርቡ።

በተጨማሪም፣ እራስን መቆጣጠር እንዴት ያብራራሉ? ራስን - ደንብ መሆን ይቻላል ተገልጿል በተለያዩ መንገዶች. በጣም መሠረታዊ በሆነ መልኩ ፣ የረጅም ጊዜ ግቦችን ለማሳካት የአንድን ሰው ባህሪ ፣ ስሜት እና ሀሳቦች መቆጣጠርን ያካትታል። ይበልጥ በተለይ፣ ስሜታዊ ራስን - ደንብ የሚረብሹ ስሜቶችን እና ግፊቶችን የመቆጣጠር ችሎታን ያመለክታል።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ራስን መቆጣጠር ለተማሪዎች ለምን አስፈላጊ ነው?

እንዴት ራስን - ደንብ ነው። አስፈላጊ በትምህርት ቤት መማር - ምክንያቱም ራስን - ደንብ ልጅዎ በክፍል ውስጥ ተቀምጦ ለማዳመጥ ችሎታ ይሰጣል. ጭንቀትን መቆጣጠር - ምክንያቱም ራስን - ደንብ ልጅዎ ጠንካራ ስሜቶችን መቋቋም እንደምትችል እንዲያውቅ እና ከተናደደች በኋላ እራሷን የማረጋጋት ችሎታ ይሰጣታል።

ራስን የመግዛት አንዳንድ ምሳሌዎች ምንድናቸው?

5 የራስ-ተቆጣጣሪ ባህሪ ምሳሌዎች

• በቁጣ የተያዘ ደንበኛ ቁጥጥር በሌለው ነገር ሲሳደብለት በትህትና እና በተረጋጋ ሁኔታ የሚቆይ ገንዘብ ተቀባይ;
• አጥብቃ የምትፈልገውን መጫወቻ ማግኘት እንደማትችል ሲነገራት ቁጣ ከመወርወር የተቆጠበ ልጅ ፤