የጡንቻ ፋይበር ATP ን እንዴት ይሞላል?
የጡንቻ ፋይበር ATP ን እንዴት ይሞላል?

ቪዲዮ: የጡንቻ ፋይበር ATP ን እንዴት ይሞላል?

ቪዲዮ: የጡንቻ ፋይበር ATP ን እንዴት ይሞላል?
ቪዲዮ: የጡንቻ ኮንትራት ሜካኒዝም አኒሜሽን 2024, ሀምሌ
Anonim

ሦስቱ ስልቶች ለ ኤ.ፒ.ፒ እንደገና መወለድ ናቸው። creatine ፎስፌት, አናይሮቢክ ግላይኮሊሲስ እና ኤሮቢክ ሜታቦሊዝም. ክሬቲን ፎስፌት ስለ መጀመሪያዎቹ 15 ሰከንዶች ይሰጣል ኤ.ፒ.ፒ መጀመሪያ ላይ ጡንቻ ኮንትራት። ኤፍ.ኦ ክሮች ለማምረት ኤሮቢክ ሜታቦሊዝምን ይጠቀሙ ኤ.ፒ.ፒ ነገር ግን ከ SO በላይ ከፍ ያለ የጭንቀት ኮንትራቶችን ያመርቱ ክሮች.

ልክ ፣ የጡንቻ ቃጫዎች ATP ን እንዴት ያመርታሉ?

ኤሮቢክ ATP ምርት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እና በቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ፣ ሚቶኮንድሪያ የ የጡንቻ ቃጫዎች ATP ያመነጫሉ ኤሮቢክ መተንፈስ በሚባል ሂደት ውስጥ. ኤሮቢክ አተነፋፈስ የምግብ ኃይልን (በተለምዶ ግሉኮስ እና ስብን) ለማፍረስ ኦክስጅን እንዲኖር ይጠይቃል ATP ማመንጨት ለ ጡንቻ መኮማተር.

እንዲሁም እወቅ፣ ATP ለመሙላት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? 3 ደቂቃዎች

በዚህ መሠረት ሰውነት ATP ን እንዴት ይሞላል?

ፈጣን የኃይል ስርዓት ፣ ወይም ኤ.ፒ.ፒ -ፒሲ ፣ ስርዓቱ ነው አካል ፈጣን ኃይል ለማመንጨት ይጠቀማል። የኃይል ምንጭ, phosphocreatine (ፒሲ), በቲሹዎች ውስጥ ተከማችቷል አካል . የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲደረግ እና ጉልበት ሲወጣ ፒሲ ጥቅም ላይ ይውላል ATP ን ይሙሉ.

በጡንቻዎች ውስጥ ATP እንዴት እንደሚጨምሩ?

የ creatine ፎስፌት አጠቃቀም ስለዚህ ሁሉም ጡንቻ ህዋሶች ከፍ ለማድረግ ፈረሰ ፎስፌት የተባለ ከፍተኛ ኃይል ያለው ውህድ ይዘዋል ኤ.ፒ.ፒ በፍጥነት። ክሬቲን ፎስፌት ለአንድ ሥራ የኃይል ፍላጎቶችን ሊያቀርብ ይችላል ጡንቻ በከፍተኛ ፍጥነት, ግን ለ 8-10 ሰከንድ ብቻ.

የሚመከር: