ዝቅተኛ የብረት ሙሌት ምን ያስከትላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምክንያቶች የ የብረት እጥረት የደም ማነስ የሚከተሉትን ያጠቃልላል። ደም ይ containsል ብረት በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ። በሰውነት ውስጥ ቀርፋፋ ፣ ሥር የሰደደ የደም ማጣት - ለምሳሌ ከፔፕቲክ ቁስለት ፣ ከሄታታ እሬት ፣ ከኮሎን ፖሊፕ ወይም ከኮሎሬክታል ካንሰር - የብረት እጥረት ያስከትላል የደም ማነስ.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የብረት ሙሌትዎ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ምን ማለት ነው?

የሴረም ፌሪቲን መቀነስ ነው የ የመጀመሪያው አመላካች ብረት እብጠት ከሌለ እብጠት። ሥር የሰደደ በሽታ የደም ማነስ -ሴረም ማስተላለፍ (እና ቲቢሲ) ዝቅተኛ ወደ መደበኛው ፣ ሴረም ብረት ዝቅተኛ , ሙሌት ዝቅተኛ ወይም የተለመደ። ይህ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ በጉበት በሽታ ፣ በኩላሊት በሽታ (ለምሳሌ ፣ ኔፍሮሲስ) ወይም በሌሎች አካላት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

በተመሳሳይ ፣ የብረት ሙሌት ደረጃን እንዴት ያሳድጋሉ? በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ይጠቀሙ-በሚመገቡበት ጊዜ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ጨምር ሄሜ ያልሆነን መምጠጥ ብረት . ለምሳሌ ፣ አንዳንድ የሎሚ ጭማቂ በቅጠሎች ቅጠል ላይ ይንጠባጠባል ጨምር የሚወስዱት መጠን። ከምግብ አቅራቢያ ቡና ፣ ሻይ ወይም ወተት ያስወግዱ - በሚይዙ ምግቦች ጊዜ እነዚህን ያስወግዱ ብረት - የበለጸጉ ምግቦች.

እንዲሁም ጥያቄው ፣ ካንሰር ዝቅተኛ የብረት ሙሌት ሊያስከትል ይችላል?

ካለህ ካንሰር ፣ ያንን ሚና በደንብ ላያውቁት ይችላሉ የብረት እጥረት የደም ማነስ ብዙውን ጊዜ በበሽታው ውስጥ ይጫወታል። በተገላቢጦሽ ፣ ሁሉም ካንሰር ዓይነቶች ከማደግ አደጋ ጋር ተያይዘዋል የብረት እጥረት የደም ማነስ ፣ ምንም እንኳን በተወሰኑ ዓይነቶች አደጋው ከፍ ያለ ቢሆንም ካንሰር.

ዝቅተኛ የብረት ማከማቻዎችን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ማጠቃለያ

• የብረት እጥረት በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት የብረት ማከማቻዎች በጣም ዝቅተኛ ሲሆኑ ነው።
• በአዋቂዎች ውስጥ የብረት እጥረት የተለመዱ ምክንያቶች በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ብረት አለማግኘት ፣ ሥር የሰደደ የደም ማጣት ፣ እርግዝና እና ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካትታሉ።
• አንዳንድ ሰዎች ብረትን ለመምጠጥ ካልቻሉ ብረት ይጎድላቸዋል።