የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ስለ ትልቁ ነገር የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ለመጀመር የሚያስፈልጋቸው ብቻ ነው መስራት ምግብ ነው። እንደ የምግብ ሞለኪውሎች መሰባበር ይጀምራሉ በቅርቡ ከእነሱ ጋር ሲገናኙ። አንቺ መሆን አለበት። በጥቂት ቀናት ውስጥ ጥቅሞችን ማስተዋል ይጀምሩ!

ከዚህም በላይ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች በትክክል ይሠራሉ?

ምክንያቱም የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ሰውነታችን ስብን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ፕሮቲኖችን እንዲሰብር መርዳት፣ ፅንሰ-ሀሳቡ የሰውነትን አቅርቦት ማሟላት ነው። ኢንዛይሞች ጤናን ያበረታታል መፍጨት እና የሚያስቆጣ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ምልክቶችን ያስወግዳል።

በተጨማሪም የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ? ብዙዎች በትክክል አዲስ ነገር ግን እያደጉ ያሉ የተጨማሪዎች ምድብ እየሞከሩ ነው የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች , ይህም ሊሆን ይችላል መርዳት ሰውነት በምግብ ውስጥ ውህዶችን ይሰብራል. በተጨማሪም ተጨማሪዎቹ እንደሚፈልጉ ይናገራሉ መርዳት ሰዎች ክብደት መቀነስ ፣ የበለጠ በግልፅ ያስቡ እና አልፎ ተርፎም ሰዎች አለርጂ ያደረጉባቸውን ምግቦች የመብላት ችሎታን ይስጧቸው።

ስለዚህ ከእያንዳንዱ ምግብ ጋር የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን መውሰድ አለብኝ?

እሱ ወሳኝ ነው ኢንዛይሞችን መውሰድ እንደ መመሪያው። ይህ ማለት, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, እርስዎ የምግብ መፈጨት ኢንዛይም መውሰድ አለበት ተጨማሪዎች ከምግብ ጋር። አንዳንድ የምግብ መፈጨት ተጨማሪዎች በ ሀ ምግብ ፣ ሌሎች መሆን አለበት። ከጥቂት ጊዜ በፊት መወሰድ መብላት.

የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እንደሚያስፈልጉዎት እንዴት ያውቃሉ?

እዚያ ይችላል መሆን ብቅ ማለት ሀ የምግብ መፈጨት ኢንዛይም ተጨማሪ አንተ የተወሰነ እጥረት የለዎትም ይችላል ምልክቶችን ያስነሳሉ። አንቺ እንደ ማቅለሽለሽ፣ እብጠት እና ተቅማጥ ያሉ ለማስወገድ እየሞከሩ ነው። የአለርጂ ምላሾች ይችላል እንዲሁም ለአንዳንድ ሰዎች እንደ ማሳከክ፣ ሽፍታ፣ ሆድ ህመም, እና የመዋጥ ችግር.