የእርሶን አጥንት መሰባበር ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አቮሊሽን ስብራት የ ASIS ያልተለመደ ጉዳት እና ኢሊያክ ክሬስት መበሳጨት አልፎ ተርፎም አልፎ አልፎ ነው።

በዚህ ረገድ ፣ የኢሊያክ ክሬንዎን መስበር ይችላሉ?

ኢሊያክ ክሬስት ይችላል በሚጎዳበት ጊዜ ይጎዳል ሀ የስሜት ቀውስ ፣ እንደ ሀ መውደቅ ወይም ሀ የ መኪና አደጋ. ይህ ይችላል ህመም እና ህመም ያስከትላል የ የሂፕ አካባቢ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ውስጥ የ የታችኛው ጀርባ. ከሆነ ሀ ከባድ ውድቀት ይከሰታል, እና የ ሰው ያርፋል የ የፊት እና የላይኛው ክፍል ኢሊያክ ክሬስት , ነው ተብሎ ይጠራል ሀ የሂፕ ጠቋሚ.

በሁለተኛ ደረጃ ፣ በ ‹ኢሊያክ ክሬስት› ውስጥ ህመም ሊያስከትል የሚችለው ምንድነው? የኢሊያክ ክሬስት ህመም ሊያስከትሉ ከሚችሉ ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

• የ iliolumbar ጅማት እብጠት።
• በእንቅስቃሴ ላይ ጥቅም ላይ የዋሉ ጡንቻዎች ደካማ ናቸው ፣ የሂፕ ተጣጣፊዎችን ፣ የሆድ ጡንቻዎችን ፣ ዝቅተኛ ጀርባ ጡንቻዎችን እና ሌሎች ዋና ጡንቻዎችን ጨምሮ።
• ኢሊዮቢያቢክ ባንድ ድክመት ወይም ጉዳት።
• ፒሪፎርምስ ሲንድሮም.
• እርግዝና እና ልጅ መውለድ።
• ወሲባዊ እንቅስቃሴ.

በተመሳሳይ፣ ኢሊየምዎን መሰባበር ይችላሉ?

በተለምዶ ብቻ አንድ አጥንት ተጎድቷል, ከአንድ ነጠላ ጋር ስብራት . የተለመደ ስብራት ቅጦች የሚከተሉትን ያጠቃልላል -ከላይ አናት ላይ እረፍት አንድ ኢሊየም ፣ ወደ ብልት ራምስ ስንጥቆች ላይ አንድ ጎን ፣ ወይም በቅዱስ ቁርባን ውስጥ ስንጥቆች። የዚህ አይነት ስብራት ከፍተኛ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የመከሰቱ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም ሌሎች ተጓዳኝ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

በጭን ውስጥ የፀጉር መስመር መሰበር ምልክቶች ምንድናቸው?

የሂፕ ስብራት ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከመውደቅ በኋላ ወዲያውኑ መንቀሳቀስ አለመቻል.
• በወገብዎ ወይም በግራጫዎ ላይ ከባድ ህመም።
• በተጎዳው ዳሌዎ በኩል በእግርዎ ላይ ክብደት ማድረግ አለመቻል.
• በዳሌዎ አካባቢ እና አካባቢ ማጠር፣ መሰባበር እና ማበጥ።
• በተጎዳው ዳሌዎ ጎን ላይ አጭር እግር