በባዶ እግሩ መራመድ እግሮችን ያጠናክራል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በባዶ እግሩ መራመድ በተጨማሪም የጡንቻዎች እና ጅማቶች ጥንካሬ እና ተጣጣፊነት ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል እግር ፣”ይቀጥላል። ይህ በመጨረሻ ሊቀንስ ይችላል እግር ጉዳቶች እና አቋምዎን እና ሚዛንዎን ያሻሽሉ።

በቀላሉ ፣ በባዶ እግሩ መጓዝ ለእግርዎ የተሻለ ነው?

ሌሎች ጥቅሞች በባዶ እግሩ መራመድ ያካትቱ፡ የተሻለ መቆጣጠር የእግርዎ በሚመታበት ጊዜ አቀማመጥ የ መሬት. በህመም ማስታገሻ ላይ ሊረዳ የሚችል ሚዛን፣ የባለቤትነት ግንዛቤ እና የሰውነት ግንዛቤ መሻሻል። የተሻለ እግር መካኒኮች ፣ ይህም ወደ ተሻሻለ መካኒኮች ሊያመራ ይችላል የእርሱ ዳሌዎች ፣ ጉልበቶች እና ኮር።

በተጨማሪም ፣ በባዶ እግሩ መሄድ ለምን ጥሩ ነው? አንድ ልጅ እንዲፈቅድ የመፍቀድ አንድ ትልቅ ጥቅም gobarfoot አካልን የበለጠ ቀልጣፋ እና ለጉዳት ተጋላጭ እንዳይሆን እግሮችን እና የታችኛውን እግሮችን ያጠናክራል። እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ የአጎራባች አካላትን አንጻራዊ አቀማመጥ ስሜት እና የጥረት ጥንካሬን በማንቀሳቀስ ላይ ያጠናክራል።

እንዲያው፣ በባዶ እግሩ መራመድ ሚዛንን ያሻሽላል?

በባዶ እግሩ መራመድ ይረዳል ሚዛንን ማሻሻል አንድ አሜሪካዊ ተመራማሪ እንደተናገሩት ፣ አቀማመጥ እና የተለመዱ የእግር ጉዳቶችን ይከላከላል። እና እነዚህ ጡንቻዎች የእንቅስቃሴውን ኃይል መሳብ በማይችሉበት ጊዜ ኃይሎቹ ወደ ጅማቶች ፣ አጥንቶች እና ጅማቶች ይተላለፋሉ ፣ ይህም ለጉዳት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ።

ባዶ እግሮች ንጽህና የጎደላቸው ናቸው?

እንደ እውነቱ ከሆነ በማንኛውም ግዛት ውስጥ ጫማዎችን በሕዝብ ቦታዎች, በንግድ ወይም በሬስቶራንቶች እንዲለብሱ የሚጠይቅ ሕግ ወይም ደንብ የለም. እንደምንም ሰዎች ይህን ሃሳብ አላቸው። ባዶ እግር ናቸው። ንፁህ ያልሆነ ወይም ደህንነቱ ያልተጠበቀ. ያስታውሱ ቆዳው በታችኛው ክፍል ላይ ወፍራም መሆኑን ያስታውሱ እግሮች ከየትኛውም ቦታ ይልቅ።