ዝርዝር ሁኔታ:

ሥር የሰደደ የጤና ችግሮችን እንዴት ይቋቋማሉ?
ሥር የሰደደ የጤና ችግሮችን እንዴት ይቋቋማሉ?

ቪዲዮ: ሥር የሰደደ የጤና ችግሮችን እንዴት ይቋቋማሉ?

ቪዲዮ: ሥር የሰደደ የጤና ችግሮችን እንዴት ይቋቋማሉ?
ቪዲዮ: ዕድሜዎን እንዴት መቀልበስ እንደሚችሉ ይመልከቱ ፡፡ ከአደገ... 2024, ሀምሌ
Anonim

ሥር የሰደደ ሁኔታን ለመቋቋም 10 አጋዥ ስልቶች እዚህ አሉ።

  1. ለመረጃ ማዘዣ ያግኙ።
  2. ዶክተርዎን በእንክብካቤ ውስጥ አጋር ያድርጉ.
  3. ቡድን ይገንቡ።
  4. እንክብካቤዎን ያስተባብሩ።
  5. በራስዎ ውስጥ ጤናማ ኢንቬስት ያድርጉ።
  6. የቤተሰብ ጉዳይ ያድርጉት።
  7. መድሃኒቶችዎን ያስተዳድሩ።
  8. ከጭንቀት ተጠንቀቁ.

ከዚህ ጎን ለጎን ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች ማለት ምን ማለት ነው?

ሥር የሰደደ በሽታ : ሀ በሽታ ያ ለረጅም ጊዜ ይቆያል። መሪ ሥር የሰደደ በሽታዎች ባደጉ አገሮች ውስጥ (በፊደል ቅደም ተከተል) አርትራይተስ, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ይገኙበታል በሽታ እንደ የልብ ድካም እና ስትሮክ፣ ካንሰር እንደ አስ ጡት እና የአንጀት ካንሰር፣ የስኳር በሽታ፣ የሚጥል በሽታ እና የሚጥል በሽታ፣ ውፍረት እና የአፍ ውስጥ የጤና ችግሮች.

በተጨማሪም የጤና ችግሮችን እንዴት ይቋቋማሉ?

  1. ፍርሃቶችዎን እና ስጋቶችዎን ከቅርብ ሰዎች ጋር ያካፍሉ።
  2. ስለ ሕመሙ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
  3. የተመጣጠነ ምግብ ለመብላት ይሞክሩ።
  4. የበሽታዎን ፍላጎቶች እና የህይወትዎ ፍላጎቶችን ሚዛናዊ ያድርጉ።
  5. እራስዎን ይንከባከቡ።
  6. ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ብዙ አልኮል ላለመጠጣት ይሞክሩ።

ልክ እንደዚህ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች መቼም ይጠፋሉ?

ሀ ሥር የሰደደ ሁኔታ በሌላ በኩል ብዙ የሰውነት ክፍሎችን ይጎዳል, ለህክምናው ሙሉ በሙሉ ምላሽ አይሰጥም, እና ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል. ክሮኒክ ሁኔታዎች የጠፋበት ወይም የማገገም ጊዜያት ሊኖራቸው ይችላል በሽታ ለጊዜው ይሄዳል ሩቅ ፣ ወይም ከዚያ በኋላ እንደገና ይታያል።

ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምሳሌዎች ምንድናቸው?

ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምሳሌዎች -

  • የአልዛይመር በሽታ እና የመርሳት በሽታ።
  • አርትራይተስ.
  • አስም.
  • ካንሰር.
  • ኮፒዲ
  • የክሮን በሽታ.
  • ሲስቲክ ፋይብሮሲስ.
  • የስኳር በሽታ.

የሚመከር: